Когда очень хочется кушать, а ты на диете.

Question

Улыбчик• 10 июня 2020

Когда очень хочется кушать, а ты на диете.

Сижу на подсчете калорий, до следующего приема пищи еще далеко... как унять голод?

76 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девочки, это АД +163 Девочки, кто пробовал худеть на коньяке и лимоне? ;) +35 Всегда ли нужно считать калории? +14 Все. Більше я не худну +13 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Прием пищи на схудненні. Единая тема: +38 Стоит ли голодать для похудения? +20 Как не поправиться в отпуске? +20 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11

Сейчас читают!

Сын категорично відмовляється навчатися і отримувати права на керування машиною +491 Стыдно ли так сделать?+461 Опухоль в мозку, після операції в людини «криша їде» сам не свій+411 Саморозвиток+401 Я поняла одну важную вещь, что своему мужу я нужна только здоровой…6+376 Не була три роки в Україні, Господи, які ж в нас красиві жінки, ми просто +331 Чим вимити шви в ванній+311

Answer 1 · 2020-06-10T15:42:50+02:00

лаМпочка• 10 июня 2020

1

попить теплой воды с лимонным соком.

Answer 2 · 2020-06-10T15:42:50+02:00

Король дивана• 10 июня 2020

2

Поесть. Зачем себя мучить?

Answer 3 · 2020-06-10T15:43:03+02:00

Скоро_вчера• 10 июня 2020

3

Кефир, йогурт, творог. Они не калорийные

Answer 4 · 2020-06-10T15:43:04+02:00

Ответ длялаМпочка

попить теплой воды с лимонным соком.

И ходить страдать?

Answer 5 · 2020-06-10T15:43:07+02:00

Ответ дляКороль дивана

Поесть. Зачем себя мучить?

Выйду за рамки...

Answer 6 · 2020-06-10T15:43:10+02:00

Научительница• 10 июня 2020

6

Отварная цветная капуста и сверху немного моцареллы.

Answer 7 · 2020-06-10T15:43:15+02:00

Проня_Прокоповна• 10 июня 2020

7

Овощи погрызть
Апельсин

Йогурт без сахара

Answer 8 · 2020-06-10T15:43:41+02:00

Ответ дляУлыбчик

Выйду за рамки...

Какие у вас рамки?

Answer 9 · 2020-06-10T15:44:33+02:00

Ответ дляПроня_Прокоповна

Какие у вас рамки?

1300 кал

Answer 10 · 2020-06-10T15:44:43+02:00

Ответ дляУлыбчик

Выйду за рамки...

Ну что ж, голодайте тогда)))

Answer 11 · 2020-06-10T15:45:30+02:00

Латвийские_Номера• 10 июня 2020

11

Автор, у меня такая же ситуация.
Можно 2-3 ореха съесть. Хорошо унимает голод. Или любой сухофрукт 2-3 шт

Answer 12 · 2020-06-10T15:46:47+02:00

воды попейте и на завтра постарайтесь более грамотно сформировать свой рацион.У меня наоборот постоянный недобор с этой жарой,вообще есть не тянет,но у меня проблема вечная при этом минус в белках и перебор в жирах и углеводах

Answer 13 · 2020-06-10T15:47:03+02:00

Ручки-Крючки• 10 июня 2020

13

морковку погрызите, ничего страшного если у вас будет +50 кал сегодня)

Answer 14 · 2020-06-10T15:47:48+02:00

Ответ дляСанта Барбара

воды попейте и на завтра постарайтесь более грамотно сформировать свой рацион.У меня наоборот постоянный недобор с этой жарой,вообще есть не тянет,но у меня проблема вечная при этом минус в белках и перебор в жирах и углеводах

У меня не жарко +16 в кабинете)

Answer 15 · 2020-06-10T15:47:52+02:00

Ответ дляСанта Барбара

воды попейте и на завтра постарайтесь более грамотно сформировать свой рацион.У меня наоборот постоянный недобор с этой жарой,вообще есть не тянет,но у меня проблема вечная при этом минус в белках и перебор в жирах и углеводах

у меня тоже не добор калорий, в норме трлько жиры, углей капец нет ну и белочек более менее

Answer 16 · 2020-06-10T15:47:53+02:00

Irina898989• 10 июня 2020

16

рекомендую диету фастинг, за месяц -4 кг без особых голоданий и подсчётов

Answer 17 · 2020-06-10T15:47:59+02:00

Я только за!• 10 июня 2020

17

Огурец погрызите, там мало калорий.

Answer 18 · 2020-06-10T15:48:16+02:00

Ответ дляУлыбчик

1300 кал

Сколько на ужин?
Поделите пополам, часть сейчас часть на ужин

Answer 19 · 2020-06-10T15:48:35+02:00

Ответ дляУлыбчик

У меня не жарко +16 в кабинете)

у меня в кабинете +19,но часовая обеденная прогулка дала о себе знать

Answer 20 · 2020-06-10T15:49:05+02:00

Ответ дляСанта Барбара

у меня в кабинете +19,но часовая обеденная прогулка дала о себе знать

Ой, нет, я не решилась)

Answer 21 · 2020-06-10T15:49:43+02:00

Ответ дляЛатвийские_Номера

Автор, у меня такая же ситуация.
Можно 2-3 ореха съесть. Хорошо унимает голод. Или любой сухофрукт 2-3 шт

Они очень калорийные. Тогда точно автор выйдет за рамки

Answer 22 · 2020-06-10T15:50:59+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Они очень калорийные. Тогда точно автор выйдет за рамки

Каллории каллориям рознь. Есть жиры, а есть полиненасыщенные жирные кислоты. Они быстро распадаются и вреда не будет. Если пишу, значит знаю о чем говорю.

Answer 23 · 2020-06-10T15:51:13+02:00

Ответ дляУлыбчик

Ой, нет, я не решилась)

ну это разовый был запег,но у меня летом и без этого жора,идеальное время для похудеть

Answer 24 · 2020-06-10T15:51:13+02:00

Творог для розжига• 10 июня 2020

24

Вода,орешки

Answer 25 · 2020-06-10T15:52:01+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Они очень калорийные. Тогда точно автор выйдет за рамки

не выйдет
Прсле чернослива и кураги хороший понос
Сразу минус два

Answer 26 · 2020-06-10T15:52:22+02:00

Ответ дляУлыбчик

У меня не жарко +16 в кабинете)

ото вы и есть хотите)) Я сегодня на улице целый день на работе на жаре, вот только 10 минут как зашла в кабинет, есть не тянет совсем...
Съешьте пару ложек (штучек) йогурта/орехов/сухофруктин... Не перейдете сильно...

Answer 27 · 2020-06-10T15:53:06+02:00

Ответ дляБарабасиха

ото вы и есть хотите)) Я сегодня на улице целый день на работе на жаре, вот только 10 минут как зашла в кабинет, есть не тянет совсем...
Съешьте пару ложек (штучек) йогурта/орехов/сухофруктин... Не перейдете сильно...

Наверное. Еще и работа такая где думать нужно. Я когда много думаю, есть ужасно хочу.

Answer 28 · 2020-06-10T15:53:10+02:00

Бабка_в_кедах• 10 июня 2020

28

Подивіться на фотку жирної людинив інт. я от підходжу і на себе дивлюсь, чесно і їсти не хочу, але щось і не худну

Answer 29 · 2020-06-10T15:53:55+02:00

Неуловимый Джо• 10 июня 2020

29

Фрукты или смузи. Фруктовые и овощные салаты с преобладающей частью зелени. Окрошка без картошки. Нежирные: тефтели, филе, рыба на пару.

Answer 30 · 2020-06-10T15:54:32+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Они очень калорийные. Тогда точно автор выйдет за рамки

от 2-3 штук сильно не выйдет. По весу они выйдут меньше 10-15 грамм, по калориям много не будет.

Когда очень хочется кушать, а ты на диете.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!