Нетутешня• 12 июня 2020
Три зефирки в день
Это много?
8
0
Нет, не диета, просто обычное питание. Просто интересно, это можно считать, что я ем много сладкого?
Одна зефирка в среднем весит 40-50 грамм.
В 100г зефира около 300 калорий.
3 зефирки в день это 400-450 кал соответственно (хороший кусок мяса на гриле с салатом). Вот и считайте много это или мало)
В 100г зефира около 300 калорий.
3 зефирки в день это 400-450 кал соответственно (хороший кусок мяса на гриле с салатом). Вот и считайте много это или мало)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу