Гербария• 19 июня 2020
Что в Маке съесть не очень калорийного?
Знаю роллы есть, салат, а есть еще что-то в дневном меню для быстрого перекуса на ходу?
24
0
Ответ дляГербария
Спасибо
Я считаю калории. Иногда позволяю себе есть в Маке) Просто вместо одного приема пищи. Дневной рацион 1400 ккал. Мак вписывается спокойно. 388 ккал чизбургер+ капучино. Есть на самом деле много вариантов). В зависимости от голода и количества ккал.
Класс, теперь буду знать. Это у них на сайте можно глянуть? Я так их утренние маффины люблю, посмотрю, чтоб не страдать )
На сайте и в приложении есть калорийность бутербродов, кофе, десертов и.т.д. Вписывайте, что нравится и живите спокойно. 3 приема пищи лучше не заменять, а 1 иногда можете. И следите в этот день за нормой белка- 1.5-2 г/ кг вашего веса. Худеть не мешает. Настроение отличное, социальной жизни похудение не мешает.
Я тоже слежу за питанием.
Если в мак еду- то беру чикен рол и кофе. Ролом ооочень надеюсь, на пол дня сытая.
А чизы,гамбургеры..через час снова голодная.
Если в мак еду- то беру чикен рол и кофе. Ролом ооочень надеюсь, на пол дня сытая.
А чизы,гамбургеры..через час снова голодная.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу