Анти-аноним• 06 июля 2020
Кто ходил на групповое занятие по стречингу?
Туда надо идти после тренировки силовой? Или нет? Это и просто тупо растяжка целой час? Скучно?
9
0
странно слышать скучно....каждому свое.
Я для себя нашла формулу питания и нагрузки. Кардио не люблю-вся мокрая..потная.
А стрейчинг и пилатес здорово.Ноги в тонусе.....легкость и три ручья не льется.
кому как....зал не вонючий.Для силовой и кардио залы прям ’пахнут’ трудом и потом+покрытие.
Для меня самое оно.
Я для себя нашла формулу питания и нагрузки. Кардио не люблю-вся мокрая..потная.
А стрейчинг и пилатес здорово.Ноги в тонусе.....легкость и три ручья не льется.
кому как....зал не вонючий.Для силовой и кардио залы прям ’пахнут’ трудом и потом+покрытие.
Для меня самое оно.
Если по парку - то не нужно, прекрасно. Но сейчас при жаре никакой возможности даже в 6-7 утра бегать:(
Блин, я тоже хочу попробовать. Ходила только на сайкл (велики) и сама занимаюсь в зале, после года бега начали скрипеть суставы, решила отказаться от дорожки и велика и хочу попробовать групповые для разнообразия.
Вам понравилось, нагрузки нормальные?
Вам понравилось, нагрузки нормальные?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу