Кому удалось накачать, подтянуть попу дома?

Ще з цiкавого

Спорт для росту +17 хочу в ваш тренер, но живу далеко(( потому что в зале у меня не следят за питани +9 Степер, у кого є? Корисна річ чи фігня? +35 Кто знает про падел? (Спорт, девушки и мужчина) +12 Как считаете, это нормальный результат или очень мало? +56 Почему говорят что вес больше 70 катастрофа? Пример +129 Хочу підкачати руки, але боюсь стати перекачаною +13 9 месяцев после 2-х родов. У кого-то есть опыт, как избавиться от фартука? +46 Після першої спроби робити берпі так забилось серце, що довелось сісти +14 57 кг - який у вас зріст? І ширина бедер? В мене проблема +55