У меня нет дикой зависимости от кофе, но есть привычка. Берешь стакан с двойным дном, и там вуаля появляется капуччино, грех удержаться от такого кофепития. Но знаю, что кофе вымывает кальций, и если пить кофе каждый день, то точно не гуд это для организма. Сейчас не заметно, но аукнется ж. Хруст коленок уже слышу, а малышка в категории 30+. Кто уже сталкивался с таким вызовом для себя, как вы отучили себя от регулярности употребления кофе? Чем заменили?
39
0
Я кофе наркоманка, по 4-5 чашек в день. Кофемашина капсульная..ещё и курю, кофе и сигарета - задолбало. Хочу бросить и то, и другое.
Я просто решила больше не пить, когда села на пп. Обычно пила каждое утро 1 чашку, зерна молола и заваривала, растворимое уже давно не пила. Почитала негатив от приема и решила для себя, что хватит. Ничем не заменяла.
Я бросила в начале марта пить кофе. Ломало меня сильно дней 10. Все время болела голова.
Зато теперь свобода
к кофе даже не тянет .
Зато теперь свобода
к кофе даже не тянет .
Я всегда говорила, что не смогу бросить кофе. 4-5 чашек в день были нормой. Когда стало прыгать давление, а это не самые приятные ощущения, прекратила. Легко. От страха легко. И, знаете, не тянет уже лет 5 абсолютно. Всё у нас в голове
И не собираюсь. Кайфую от кофе. Давление мое низкое немного поднимает. Ничего плохого в хорошем кофе не вижу.
Как??? Я бросала 2 раза на срок по 1,5 года ( беременности). Потом опять возвращаюсь. Муж уже шутит, говорит, что нужна третья беременность, что с третьей попытки точно получится.
У меня тоже низкое,но я не гипотоник,это мое нормальное. Но без кофе я слегка ленивая,не могу себя утром собрать в кучку. Не хочу отказываться, стараюсь пить максимум 2 чашки в день и побольше воды.
И я бросала на 1,5 года во время беременности,хоть и говорят,что можно, но я с молоком не люблю, и мне легче совсем отказаться,чем себя контролировать. Заваривала мужу и нюхала
Думаю,что и третья беременность не помогла бы
Думаю,что и третья беременность не помогла бы
все просто - натощак стакан воды, и не думать о том, что надо на работу,или куча забот, просто быть на волне ничегонеделаю, пока не сходите ’срать’) работает, это привычка, надо приучить организм после стакана теплой воды -он сам захочет....
Можно еще цикорий,есть с разным добавками (черники,Жень-шень и т.д.),он полезен и немного напоминает аромат растворимого кофе.
Я оооочень люблю кофе(не кофеманка),утро радует именно ароматом хорошего кофе.Однажды эксперимент над собой провела:не пила кофе чуть больше месяца,поначалу чуть не сдохла,неделю ломка была,потом норм.,а потом и не тянуло вовсе,состояние стало супер,но...моя маленькая радость и традиция исчезла,стало как-то грустно,поэтому вернула свою любимую традицию☕🥐😊
Я оооочень люблю кофе(не кофеманка),утро радует именно ароматом хорошего кофе.Однажды эксперимент над собой провела:не пила кофе чуть больше месяца,поначалу чуть не сдохла,неделю ломка была,потом норм.,а потом и не тянуло вовсе,состояние стало супер,но...моя маленькая радость и традиция исчезла,стало как-то грустно,поэтому вернула свою любимую традицию☕🥐😊
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу