Не прохожу мимо• 04 августа 2020
Йога.Кто занимается йогой?
Что она дает.Вот заинтересовалась ,может попробовать ?
14
0
Она дает мне возможность держать тело в тонусе без напряга. Не люблю силовые, да и нельзя мне, как и динамичные занятия.
нет.
йога дает тонус и гармонию при регулярных занятиях. дешевное равновесие, если попадется гениальный тренер.
накачать попец и согнать жир с пуза - это нужно топать на кардио ;)
йога дает тонус и гармонию при регулярных занятиях. дешевное равновесие, если попадется гениальный тренер.
накачать попец и согнать жир с пуза - это нужно топать на кардио ;)
Для меня это стиль жизни. С 12 лет не ем мяса. С 24 лет занимаюсь йогой. Смотрю на это как более чем на просто физ нагрузку, это умение прислушаться к своему телу, мыслям... научиться спокойствию, выдержке...
Зависит от типа йоги. На хатха-йоге выне похудеете но вам реально станет пофиг насколько вы худая. Приходит устойчивость к внешним обстоятельствам.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу