Главный котик• 10 августа 2020
Кто-то сидел на монодиетах? Гречневая,кефирная и тд. вы удержали потом вес?
Знаю, что нужно правильно питаться, худеть постепенно и тд. но иногда бывают случаи, когда вот надо, чтоб слетели 5-6 кг и на пп они не уходят
Кто-то сидел на подобных диетах? вы смогли после них удержать вес?
Кто-то сидел на подобных диетах? вы смогли после них удержать вес?
13
0
Нет , не набрался , я это четко контролирую, если на весах даже + 500 гр, сразу делаю разгрузочный день
Так а в чем смысл?
Гречнево-кифирная и иже с ними по сути тот же дефицит калорий, который можно создать при помощи сбалансированных разнообразных продуктов без срывов и зажоров в перспективе...
Гречнево-кифирная и иже с ними по сути тот же дефицит калорий, который можно создать при помощи сбалансированных разнообразных продуктов без срывов и зажоров в перспективе...
Да, постепенно. Первые 10 дней были тяжковатыми, вторые прошли очень легко. Тяга к сладкому пропала, порции уменьшились, уже не могла съесть как раньше
Девочки, не портите свой организм монодиетами!!!
Здоровье дороже, стройнеть нужно постепенно, ведь вес набрали не за 3 дня, так как же вы хотите сбросить его молниеносно?)))
Здоровье дороже, стройнеть нужно постепенно, ведь вес набрали не за 3 дня, так как же вы хотите сбросить его молниеносно?)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу