Бентливуман• 03 декабря 2013
Что такое правильное питание?
Неоднократно читала на Советчице , рекомендуют правильно питаться . Некоторые даже пишут , что целлюлит саи уходит. Что нельзя при правильном питании и как это правильно ?
4
0
Правильное питание - это ДОМАШНЯЯ еда, желательно приготовленная на пару(в мультиварке). Никаких фастфудов, сдалких газированных напитков, чипсов и другой ерунды.
Правильное питание - не есть жирного, жареного, ограничено сладкое и мучное. Никаких фаст-фудов и полуфабрикатов. И порции маленькие, лучше 5 раз в день.
Правильное питание понятие растяжимое. Для одного это миримановка, для другого сыроедение.
Правильное питание понятие растяжимое. Для одного это миримановка, для другого сыроедение.
Злаки, зеленые овощи (много), белок (рыба, курица). Готовим в пароварке. Пьем воду, контролируем количество пищи.
Добавлю, копчённости и любая продукция, которая содержит консерванты тоже вредны, т.к. этим продлевается срок годности продукта и он уже не есть свежим плюс имеет в содержании химические вещества.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу