Как перестать бояться похорон? Стах с самого детсва. Я эгоитска

Я эгоиска? Ушла из жизни бабушка близкого человека, близкий человек поехал сегодня попрощаться. А у меня страх сильный, расстройство, тошнота, поническая атака, я за своим страхом забыла как близкому человеку. Страх в том что я буду бояться вещей, курточки, кофры, штанов, всей одежды. Это не первый раз такое, такое уже было и я не думала что так будет. Мне очень трудно с этим страхом, как себя вести? Я была у психиатра, он говорит это проблема толтко с психологом решается, психолог не смог помочь, как коснулась ситуация я снова так же себя веду. Как перестать бояться?