Я себя самокопаю и самосьедаю... Еще и гроблю здоровье.

Я вот думаю, может я не тех изменений жду? Может не над тем работаю с психологом? Может хожу хожу.... Что-то обсуждаю, но не то, что надо.

Я просто с детства очень закрылась по отношению к людям. И если я открываюсь чувствую обиду, слабость, беззащитность.

могу я предположить. что установление отношений с психологом, и ее принятие Вас пугает и ( беззащитность хочет защититься), и Вы разрываете контакт? Уходите на расстояние, увеличивая дистанцию?

Тут надо руководить отношениями с психологом - вам.
мне много - уходите на расстояние в контакте.
Т.е. мне много тепла, принятия, безусловности , нужно подчеркнуть или добавить.))- скажите ей.
Она отрегулирует.

это про себя?
я плохая, я не то обсуждаю - это про себя или тоже самое про нее?

А мне как-то неудобно. Я в итоге подстраиваюсь. А уж если попрошу или скажу наверное буду себя чувствовать виноватой.
Так интересно, вот я много ходила и к разным. А вы вот говорите сейчас и будто я и почти не ходила.

про себя.

смотрим название темы.)
Вы писали правду.)

и так по кругу...
Благодарю за внимание ко мне. Мне стало легче и спокойнее сейчас.

вот сейчас стало спокойнее, перестала себя так есть.
у меня такое бывает иногда :)

Это новый опыт и надо пробовать в отношениях с психологом его получать.
Я могу сказать то, что увеличит дистанцию с психологом, но это , что Вам и надо. Ок?
Я , психолог, беру деньги за работу.
Правда?
Я, психолог, предоставляю услугу - правда?
вы ее получаете, вы ее оплатили, Вы можете не чувствовать себя виноватой - между Вами равноценный обмен. Понимаете - чем я?

Если Вы чувствуете себя виноватой. то между Вами неравноценный обмен.
как Вы можете его уравновесить?

К примеру - увеличив стоимость.
Сколько вам надо заплатить ей за сеанс, чтобы Вы могли сказать - мне много безусловности, давайте меньше, - и не чувствовать себя виноватой?
Такой эксперимент.)

Рада, что оказалась полезной.)

Так интересно, вот я много ходила и к разным. А вы вот говорите сейчас и будто я и почти не ходила.

что то новое? что?)

новое то, что нужно самой контролировать отношения с психологом.
А я прихожу и просто хочу, чтобы мне помогли, с порога.
Но раз это своего рода деловые отношения, если у человека нехватка принятия, заботы, психолог это прямо не даст.
Друзей он не заменит.

новое то, что с психологом можно попробовать выстроить равные отношения, а не он выше, я ниже.

мМне вспоминается одна история.
Мальчик рисовал по предложению психолога ( заданию), и она сказала - давай я тоже порисую рядом. и он ответил - НЕТ! это мое время и рисовать буду только я!
Какие реакции это вызывает у Вас?
У мамы - как ты разговариваешь со взрослыми. надо делиться, пусть рисует.
У постороннего наблюдателя - какой невоспитанный мальчик. Она с ним вежливо, а он ей - нет!
У психолога - Ура! Молодец! Он ходил год и молчал, и наконец то выссказался!!! заговорил!!, и еще и понял. что ему что то принадлежит и они может этим управлять.))
Ему надо было время., чтобы это понять - год.
а что надо Вам?

у меня первая реакция - мне до такой самодостаточности как до Москвы пешком. Мальчик очень вырос в моих глазах, выше меня.

Прекрасно! Вам есть куда расти!)) Вы боитесь? - Вот вам цель? или пример? - что это для вас.?)
Он ходил год, рисовал и молчал, но ходил.

боюсь, этот мальчик пример.
знаете, у меня так было один раз - я такая уставшая была от слова совсем, накопленная усталость плюс еще и не выспалась в тот день. Иду вот в таком состоянии мимо остановки, смотрю номер своей. А женщина-зазывала мне что-то сказала типа заходи к нам. А я вижу не мой номер плюс сил только сесть куда надо, я и на нее ноль реакции. Она на такую реакцию мою мне что-то сказала типа ’ишь ты, идет тут такая’. Я на автомате поворачиваюсь к ней и заявляю таким уверенным голосом ’А как вы вообще со мной разговариваете’. Вобщем села и думаю потом, ничего себе ответила.

нет, я сказала ей ’а что вы на меня кричите?

на этом наш разговор закончился

Нужно? не знаю, Это Вам решать, что Вам нужно.) МОЖЕТЕ сама управлять, контролировать.
У Вас есть в этих отношениях права. Понимаете? - это тоже новый опыт. Это то, чего вам не хватает в жизни и чему можно учиться в контакте с ней.

Принятия, заботы, психолог это прямо не даст. - может дать и дает, если это клиенту нужно. И может понимать, что прямое требование это, а непрямое требование другое - и давать другое.) Есть профессиональные тонкости, когда понятно, что не хватает и это даешь, и это не всегда то, что прямо говорит клиент.
И это становится ступенькой, на которой вы получая то, что нужно, меняетесь, и можете в жизни получить то, что нужно.
Да, друзей не заменит, и дружить с психологом по профессиональной этике нельзя.
Но , когда длительная терапия, связи образуются. Куда от этого деться? Это и дружба и не дружба.)


Вы, может, боитесь сами управлять сессией? она опытнее, понимает лучше, а если я буду управлять, то куда мы зайдем и я не получу то, что надо?
Не бойтесь опытный психолог даст вам это, потому что Вам надо.
Такая сложная система взаимоотношений.)

равнодушие на на фоне усталости сняло привычные блоки, страхи и стереотипы поведения.)

’крамольная’ мысль?)))
Я думаю, что психолог вам что- то уже дал, что такие ’крамольные’ мысли уже появились.)
Та самая ступенька.
Помните, я писала.?)

Я смотрела как-то на ютубе сессию Фридрика Перлза с женщиной 30 лет. Я так была поражена его пониманием человека. И насколько быстро девушка ’сняла маску’ у него на сеансе. Я иногда пересматриваю.
Спасибо еще раз. Мне действительно приятно, что вы вниклись.

Можно ссылку? мне интересно, вдруг я ее видела?
Что ценного для Вас там , почему пересматриваете?

Я узнаю себя в девушке. Я скрываю истинные эмоции за другими. Страх, волнение за улыбкой, смехом. Так же хочу, чтобы меня сами заметили и поддержали, позаботились.

А можете посоветовать какую-то литературу или видео?

Жестковатая сессия.)
И орошо оттерапевтированный клиент до того, осознанность хорошая., при чем на выдает ее сама. без вопросов.

Вы хотите быстрого результата? устали от маски?
У этой клиентки за спиной много ступенек, которые у нее есть и есть ступеньки, которые дала ей терапия.
А у вас есть ее лестница поддержки себя?
Психолог не будет снимать маску, если клиент не готов, потому что он заботится о клиенте.) Это забота, которую Вы хотите, у Вас получилось ее принять?)

Да, я заметила, что девушка либо очень чувствительная к себе либо уже имеет опыт работы с психологом. Эта девушка к 3-м ходила вот так по пол часа. Можно найти по ее имени.
В этой сессии терапевт прямо обьясняет, что он о ней заботится, но она это не может правильно интерпритировать. Мне после его обьяснения стало понятна его забота.
Мне импонирует, что в этой сессии терапевт берет на себя ответственность за направление сессии. Он в начале замечает невербальное поведение девушки, не спрашивая - зачем вы пришли, что мы будем обговаривать. Мне кажется такая сессия даст ей очень большой рывок.