ЯспАкойнаЯ• 26 декабря 2020
Сахар
Кто отказался от сахара к чаю/кофе? Какой результат и сколько времени?
12
0
Несколько лет не пью чай/кофе с сахаром.
Но от сахара в целом не отказывалась, поэтому каких-то особых результатов и не наблюдала
Просто теперь нравится вкус напитков сам по себе, с сахаром не то
Но от сахара в целом не отказывалась, поэтому каких-то особых результатов и не наблюдала
Просто теперь нравится вкус напитков сам по себе, с сахаром не то
Я отказалась, но так же перестала жрать на полведра меньше, плюс интервальное голодание, минус 12 кг. Сейчас есть срывы, но не поправилась, после праздников продолжу.
Ну если в сутки будете хомячить много углеводов ( как следствие перебор ккал) то ничем этот отказ на поможет
Давно отказалась. Вошло в привычку. С сахаром уже не представляю. Вообще сахар никуда не добавляю.
Можете на стевию заменить если совсем никак не получается.
Можете на стевию заменить если совсем никак не получается.
Давно отказалась, когда худела, теперь много лет уже привычка чай без сахара, кофе не пью. Если хотите похудеть, кроме отказа от сахара, ещё откажитесь от картофеля, хлеба, выпечки и сладостей. Порции уменьшите и увидите результат. Это если конечно вам нужно сбросить килограмм 5-8.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу