МисисПропер• 09 января 2021
Почему при похудении
Нельзя обжаривать? Неужели так сильно увеличивается каллораж? Не то чтобы катлетосы жарить, а к примеру слегка обжарить, потом дотушить?
15
0
На оливковом масле можно. Но не все продукты. Я, к примеру, немного обжариваю овощи. А вот мясо только на сухом гриле
Господи,да жарьте вы что хотите и на чем хотите.Главное,ешьте без теста и картофельных гарниров,и сладкое исключить, ешьте до 18-19.00 вот и весь секрет
При похудении обязательны жиры.
Жарьте,но следите за к-вом масел в день.например,тогда масла в салат меньше,или орехов и тд
Жарьте,но следите за к-вом масел в день.например,тогда масла в салат меньше,или орехов и тд
Если вы чуть обжарите, а потом дотушите - никаких проблем.
При обжаривании до коричневой корочки больше проблема в продуктах гликирования. Вот они вам не нужны совсем.
А калораж котлеты, если не во фритюре жарить, не особенно изменится
При обжаривании до коричневой корочки больше проблема в продуктах гликирования. Вот они вам не нужны совсем.
А калораж котлеты, если не во фритюре жарить, не особенно изменится
Сейчас читают!
Комментарии к ответу