Почему не худею?

Question

Малинка• 10 января 2021

Почему не худею?

Девочки , я на ПП + спорт 3 раза в неделю, вес стоит как вкопанный 2 месяц. Сдала анализы, инсулин 10 при норме 7 и индекс Нома завышен. Может это быть причиной ?

47 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто был на марафонах похудения Натальи Токаревой? +8 Стакан горячей воды с утра натощак. Кто длительно пьет? +30 Потрібно схуднути +23 Кто знаком с кето диетой? +78 Сколько калорий в 1 кг лишнего веса? +19 Порадьте кето меню під час великого посту +20 Хто на кето і не худне, зазирніть +20 Як можна швидко набрати вагу? +25 Как уменьшить аппетит? чем?? +49 Выпила я этот чай Небесная ласточка..для похудения +46

Сейчас читают!

Ого як схудла лопес! 3 +24 3 Всі жаліють Чарльза, а я Каміллу.. як вона далі буде жити? 2 +11 2 Сегодня пирог из лаваша 2 +10 2 Как вы перестали боятся ездить? Что помогает? +10 1 Что будет с суицидниками после смерти? 3 +10 3 Муж побрил оно самое. Это значит что изменяет? 4 +9 4 Поповнення на дачі - дровниця 3 +8 3

Answer 1 · 2021-01-10T22:36:42+02:00

Тра Ля Ля• 10 января 2021

1

Организм может не успевать отдыхать,может крепатура расти от спорта.Может кто -то удивился,но меньше тяжелого спорта нужно и больше отдыха.

Answer 2 · 2021-01-10T22:37:20+02:00

Sweet_Dreams_• 10 января 2021

2

Калории считаете ? Плюс 300 лишних незаметно и уже вес будет стоять

Answer 3 · 2021-01-10T22:37:23+02:00

Таки в курсе• 10 января 2021

3

Что за пп там у вас ,мы ж не знаем

Answer 4 · 2021-01-10T22:37:44+02:00

Ответ дляТра Ля Ля

Организм может не успевать отдыхать,может крепатура расти от спорта.Может кто -то удивился,но меньше тяжелого спорта нужно и больше отдыха.

3 раза в неделю вроде не много

Answer 5 · 2021-01-10T22:37:59+02:00

Ответ дляSweet_Dreams_

Калории считаете ? Плюс 300 лишних незаметно и уже вес будет стоять

считаю

Answer 6 · 2021-01-10T22:38:46+02:00

Ответ дляТра Ля Ля

Организм может не успевать отдыхать,может крепатура расти от спорта.Может кто -то удивился,но меньше тяжелого спорта нужно и больше отдыха.

обьемы ушли , но совсем чуть чуть

Answer 7 · 2021-01-10T22:39:15+02:00

Люда Людоедова• 10 января 2021

7

Мышцы тяжелее жира, в итоге параметры меняются, а вес стоит

Answer 8 · 2021-01-10T22:39:36+02:00

Ответ дляТра Ля Ля

Организм может не успевать отдыхать,может крепатура расти от спорта.Может кто -то удивился,но меньше тяжелого спорта нужно и больше отдыха.

Крепатура растет? Это как?

Answer 9 · 2021-01-10T22:41:13+02:00

Ответ дляГрушки-яблочки

Крепатура растет? Это как?

Мышцы растут

Answer 10 · 2021-01-10T22:42:07+02:00

миссДавеча• 10 января 2021

10

Уберите углеводы. А то пп многие жрут каши, овощи и фрукты, а это сахар. Ешьте мясо много!

Answer 11 · 2021-01-10T22:43:24+02:00

Ответ дляТра Ля Ля

Мышцы растут

Мышцы - это мышцы. Крепатура- это боль в мышцах. Она не может расти и никак не отражается на весе.

Answer 12 · 2021-01-10T22:43:41+02:00

Ответ дляМалинка

считаю

Давайте все в цифрах . Возраст рост расчёт кбжу приемы пищи

Answer 13 · 2021-01-10T22:45:51+02:00

Ответ дляГрушки-яблочки

Мышцы - это мышцы. Крепатура- это боль в мышцах. Она не может расти и никак не отражается на весе.

Это понятно,я имею ввиду ,что у автора могут мышцы расти поэтому не худеет

Answer 14 · 2021-01-10T22:49:10+02:00

Ответ дляSweet_Dreams_

Давайте все в цифрах . Возраст рост расчёт кбжу приемы пищи

1300-1500 ккал
38 лет

Answer 15 · 2021-01-10T22:49:24+02:00

Ответ дляSweet_Dreams_

Давайте все в цифрах . Возраст рост расчёт кбжу приемы пищи

3 основных и 2 перекуса

Answer 16 · 2021-01-10T22:51:45+02:00

Это может быть причиной . Если даже сахар в норме . Возможно метаболический синдром . Необходима консультация эндокринолога . И спорт пересмотреть- может там не те нагрузки вообще , и 3 раза в неделю - это для поддержания веса , а для похудения - мало . Углеводы уменьшить .

Answer 17 · 2021-01-10T22:53:05+02:00

Ответ дляМалинка

3 основных и 2 перекуса

И так вам нельзя питаться , перекусы будут ’держать ’ инсулин . Перекус - это чай без сахара и все .

Answer 18 · 2021-01-10T22:55:03+02:00

Ответ дляМалинка

3 основных и 2 перекуса

Вам такой режим питания инсулин только поднимает. Ну и вес может от этого стоять

Answer 19 · 2021-01-10T22:55:43+02:00

Агент Пинкертона• 10 января 2021

19

Автор, а рост-вес какой?

Answer 20 · 2021-01-10T22:56:55+02:00

Ответ дляMs. Сама прямота

Это может быть причиной . Если даже сахар в норме . Возможно метаболический синдром . Необходима консультация эндокринолога . И спорт пересмотреть- может там не те нагрузки вообще , и 3 раза в неделю - это для поддержания веса , а для похудения - мало . Углеводы уменьшить .

спасибо ) сейчас почитаю про метаболический синдром

Answer 21 · 2021-01-10T22:57:23+02:00

Ответ дляMs. Сама прямота

И так вам нельзя питаться , перекусы будут ’держать ’ инсулин . Перекус - это чай без сахара и все .

благодарю , наконец-то дельные советы

Answer 22 · 2021-01-10T22:57:42+02:00

Ответ дляАгент Пинкертона

Автор, а рост-вес какой?

77 кг 161 см

Answer 23 · 2021-01-10T22:58:00+02:00

Ответ дляMs. Сама прямота

И так вам нельзя питаться , перекусы будут ’держать ’ инсулин . Перекус - это чай без сахара и все .

а как правильно ?

Answer 24 · 2021-01-10T22:59:22+02:00

Ответ дляМалинка

77 кг 161 см

Ну так у вас уровень сахара на старте уже может повышен был
И не в теперешнем питании дело

Answer 25 · 2021-01-10T23:00:10+02:00

автор Малинка • 10 января 2021

25

к эндокринологу записана уже , хочу ещё сама разобраться

Answer 26 · 2021-01-10T23:01:21+02:00

Ответ дляАгент Пинкертона

Ну так у вас уровень сахара на старте уже может повышен был
И не в теперешнем питании дело

из за лишнего веса?
это после второй беременности , я никак в порядок не приведу себя

Answer 27 · 2021-01-10T23:03:38+02:00

Ответ дляМалинка

из за лишнего веса?
это после второй беременности , я никак в порядок не приведу себя

Да. Может быть из-за лишнего веса
После беременности щитовидную железку проверяли? Часто после родов стартует гипотиреоз. А с ним вес тоже стоит

Answer 28 · 2021-01-10T23:04:07+02:00

Ответ дляМалинка

а как правильно ?

Без перекусов , 3 полноценных приёма, но сниженый каллораж . Вы ж едите через каждые 2-3 часа . Кроме этого возможно надо принимать препараты , но это уже у эндокринолога .

Answer 29 · 2021-01-10T23:04:09+02:00

Агент Пинкертона• 10 января 2021

29

Железку = железу

Телефон правит ))

Answer 30 · 2021-01-10T23:04:15+02:00

Ответ длямиссДавеча

Уберите углеводы. А то пп многие жрут каши, овощи и фрукты, а это сахар. Ешьте мясо много!

Это диета, пп это обычная еда

Почему не худею?

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!