Домовенок Кузя• 14 января 2021
Можно так при интервальном голодание?
Схема 16/8 завтракаю в 7:30, последний прием пищи в 15:30, вечером только вода, но жуткий я любитель мандаринов и ем их каждый вечер, это очень плохо? Получается если по вечерам ем мандарины, то толку нет что сижу на иг?
56
0
Вы странная. Никакого ИГ у вас нет, не льстите себе. Что мешает есть мандарины в период когда можно??
пф, это не интервальное голодание))) в одном мандарине 30 ккал. Посчитайте сколько вы их съедаете и переведите в условную гречку или мясо. Увидите, что у вас после 15-30 есть еще один прием пищи (а то и не один)
График работы до 17:00, вечером мужу готовлю ужин и получается чтобы не кушать никакую пищу кроме воды и мандаринов ем их. Может просто из-за того что перестала ужинать, но с понедельника на весах каждое утро -0,300грм.
Я тоже могу мандарины, могу творог, бульон и за 3 мес -8 было 68, сейчас 60. Но я раньше вечером ужинала плотно.
Да отвес может быть и -3 кг, но это ж не интервальное голодание, вы ж понимаете это. Суть интервального в том,что Вы определенные часы голодание.именно голодаете.
Многие этого не понимают. Одна ’худеющая’ с помощью отрезания желудка тоже хаяла ИГ - мол, не худею я на нем... лучше желудлк отпанахать.
Это конечно хорошо, но странно. Я на ИГ уже месяц. Первый приём в 11.00, последний в 18.00 или 18.30. За месяц минус 500 грамм
Просто многие твердят, что завтрак это самое главное, вот и начала первый прием пищи с утра, думая что так быстрее результат будет.
Я так полагаю, что воду можно. Я иг не интересуюсь, просто муж был какое-то время на нем(но он не из-за цели похудеть.у него на языке и во рту появился лишай и язвы.что мы только не делали, у каких профессоров не лечились, с толку ноль просто. Человек вообще не мог жить нормально.тогда он сам в интернете вычитал про иг и попробовал.полностью болячка не ушла, но стало нааамного легче. Ну и плюсом он сбросил вес прилично(где-то кг 10).воду пил все время
Ответ дляКто крайний?
А кофе без ничего можно утром? Воду? Или чай пустой?
можно, только без ничего
Спасибки! мне советовали сухой голод от заболевания, которое типа не лечится. Не пробовали? Может сутки попробовать!
мне советовали сухой голод от заболевания, которое типа не лечится. Не пробовали? Может сутки попробовать!
10кг скинула и вес остановился, но я себе не отказывала в сладостях и вообще не ограничивалась в еде) надо еще скинуть хотя бы 5кг...
Ответ дляКто крайний?
Спасибки! мне советовали сухой голод от заболевания, которое типа не лечится. Не пробовали? Может сутки попробовать!
мне советовали сухой голод от заболевания, которое типа не лечится. Не пробовали? Может сутки попробовать!
Сухой голод-это типа даже без воды? Вообще впервые слышу о таком, надо почитать.
Да мы уже и не знаем, что пробовать. И вообще не понимаем, откудова это взялось. Как один из вариантов-в то время мы ремонт делали в квартире, мол, надышался химией всякой и вот результат. Было уже опробовано многие схемы лечения..и толк хоть какой-то от иг.
Спасибо за совет, почитаю.
Да мы уже и не знаем, что пробовать. И вообще не понимаем, откудова это взялось. Как один из вариантов-в то время мы ремонт делали в квартире, мол, надышался химией всякой и вот результат. Было уже опробовано многие схемы лечения..и толк хоть какой-то от иг.
Спасибо за совет, почитаю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу