ФсеСама• 17 января 2021
Что пропить чтоб не хотелось сладкого вообще
Каждый день не могу без конфет, сладостей , даже сейчас ночь на улице, я не голодная и думаю о шоколадке, зависимость с детства ((
Как бороться
Как бороться
30
0
Доброго времени суток!Я сама сладкоежка, как и вы, но это сложно отказаться от сладкого.Я стараюсь заменять на сухофрукты очень полезно, и не так каллорийно.Курага, чернослив, финики, инжир,мед, черный горький шоколад, .Хром пиколат биодобавка .
Ответ дляФсеСама
Мне труба, я уже подозреваю что у меня сахар высокий, но ничего поделать не могу
Когда я увидела на глюкомптре цифры, то ппрестала есть сладкое, мучное.Но мне плохо при сахаре высоком было.Это очень промотивировало меня.
Ответ дляФсеСама
Мне труба, я уже подозреваю что у меня сахар высокий, но ничего поделать не могу
Без сладкого я голодная.
Однажды прочитала, что когда организм не дополучает белок, то компенсирует сладким.
Так вот, как только начала есть мясо и курицу, то сладкого стала есть меньше.
Сейчас, правда, опять сладкое ем, но и белка потребление упало
Однажды прочитала, что когда организм не дополучает белок, то компенсирует сладким.
Так вот, как только начала есть мясо и курицу, то сладкого стала есть меньше.
Сейчас, правда, опять сладкое ем, но и белка потребление упало
Если вы правда такое за собой заметили, я бы попробовала пить протеин. Это чистый белок и он сладкий с сах.хаменителями. Я по настроению пью сводой/молоком/бананом/отрубями/мюсли. Порция протеина - 110 ккал приблизительно. И сладко и есть не хочется.
Сила воли, постепенно уменьшать кол-во употребляемых сладостей, чистого сахара. У меня это заняло много лет..Сейчас иногда позволяю до 12 часов дня что-то из покупного, а вообще только своя выпечка максимум мед добавляю..
У меня сейчас трудный этап, прошла радиотерапию, поэтому на сладкое подсела. При этом, доктор говорил, что худеть начну, а меня кг на 8 поправило)))
Про протеин тоже думала... Спасибо, что напомнили))
Про протеин тоже думала... Спасибо, что напомнили))
Автор, у вас кандида разрослась и довольно давно получается
Вам надо вообще все крупы убирать, хлеб, молочные продукты все, крахмалистые овощи и фрукты, глютен, а есть вместо этого овощи, мясо и рыбу. И искать врача-натуропата это все корректировать, тут одним хромом не обойтись
выдержите пару месяцев такого питания и поддержки комплексами (лучше чтобы подбирал врач, там навскидку такие добавки как кора муравьиного дерева, пробиотики, ферменты, чеснок и т.д.) и у вас не только тяга к сладкому уйдет, у вас вообще жизнь изменится. вы свою кожу не узнаете и настроение, могу вас заверить прям дышать начнете по новому, удачи)
Вам надо вообще все крупы убирать, хлеб, молочные продукты все, крахмалистые овощи и фрукты, глютен, а есть вместо этого овощи, мясо и рыбу. И искать врача-натуропата это все корректировать, тут одним хромом не обойтись
выдержите пару месяцев такого питания и поддержки комплексами (лучше чтобы подбирал врач, там навскидку такие добавки как кора муравьиного дерева, пробиотики, ферменты, чеснок и т.д.) и у вас не только тяга к сладкому уйдет, у вас вообще жизнь изменится. вы свою кожу не узнаете и настроение, могу вас заверить прям дышать начнете по новому, удачи)
Он не для похудения, я использую для коррекции бжу соотношения в рационе.
Мой любимый-белый шоколад с холодным молоком.
Здровья вам:)
Мой любимый-белый шоколад с холодным молоком.
Здровья вам:)
Подскажите, какой протеин берёте?
Я сколько не пробовала с айхерб - они кажется всех на американцев рассчитаны с их количеством сахара
даже для меня сладкоежки слишком сладко
Я сколько не пробовала с айхерб - они кажется всех на американцев рассчитаны с их количеством сахара
даже для меня сладкоежки слишком сладко
Ответ дляРо30BbIu_CJIoHuK
Подскажите, какой протеин берёте?
Я сколько не пробовала с айхерб - они кажется всех на американцев рассчитаны с их количеством сахара даже для меня сладкоежки слишком сладко
Я сколько не пробовала с айхерб - они кажется всех на американцев рассчитаны с их количеством сахара
даже для меня сладкоежки слишком сладко
Я не большой спец, пробовала только несколько видов. Из тех что пробовала: MyProtein Impact Whey Protein белый шоколад. Но он тоже сладковатый по мне. А с молоком как молочный коктейль в детстве почти:)))
Мне помогает, месяц пью, и держится примерно ещё неделю. 2, но я не ем тоннами сладкое и так. Питание должно быть сбалансированное, витамины, минералы, ещё важен уровень витамина д, цинк
Ответ дляВилами по воде
Как вы вообще едите белый шоколад? Это же 
хотя я большая сладкоежка.
хотя я большая сладкоежка.
там вкус совсем не как белый шоколад, с молоком больше как молочный коктейль:)
А вообще у протеинов химозный вкус, если пить с водой очень это слышно.
А вообще у протеинов химозный вкус, если пить с водой очень это слышно.
Спасибо) кстати ,кожа у меня действительно проблемная, а как перед месячными сладкое ем , то вообще капец
Хром мне не помог. Заметила что магне в6 помогает. Мне вообще назначили дозу в день 600 его.( не помню мг наверное, таблетка идет 400).
Мне помогал, когда пила. Не то, чтобы совсем не хотелось сладкого, но тягу к нему притуплял и возможно было от сладкого отказаться. Без хрома я не могу отказатся от шоколода, пироженок. Я сладкоежка по натуре
Ну может это только у вас так. У меня то их нет , я это знаю точно , если проблемы с органами поэтому анализы на всё что можно я проходила и прохожу)
5 HTP -убирает пищевую зависимость, тягу к сладкому, улучшает состояние при ПМС (я имено в ПМС и тянусь за сладким),улучшает настроение,
активирует внутренний потенциал организма и вообще очень классная вещь, которую называют ’гормоном’ счастья.
активирует внутренний потенциал организма и вообще очень классная вещь, которую называют ’гормоном’ счастья.
Ещё одна неработающая штука
Я правда не знала о его влиянии на тягу к сладкому, но очень рассчитывала на хорошее настроение и цветные яркие сны
как было написано в отзывах
Но даже после банки ничего не изменилось
Я специалист по борьбе со сладким :)) и мне ещё из-за инсулинорезистентности сладкого до трясучки всегда хочется и невозможно себя контролировать, так что я перепробовала много чего, включая метформин (по назначению врача конечно же).
Хорошо помог только один инъекционный препарат, выписанный врачом. И ещё немножко облегчила состояние джимнема сильвестра, тоже на айхербе есть.
Я правда не знала о его влиянии на тягу к сладкому, но очень рассчитывала на хорошее настроение и цветные яркие сны
как было написано в отзывах Но даже после банки ничего не изменилось
Я специалист по борьбе со сладким :)) и мне ещё из-за инсулинорезистентности сладкого до трясучки всегда хочется и невозможно себя контролировать, так что я перепробовала много чего, включая метформин (по назначению врача конечно же).
Хорошо помог только один инъекционный препарат, выписанный врачом. И ещё немножко облегчила состояние джимнема сильвестра, тоже на айхербе есть.
Ответ дляРо30BbIu_CJIoHuK
Ещё одна неработающая штука
Я правда не знала о его влиянии на тягу к сладкому, но очень рассчитывала на хорошее настроение и цветные яркие сны как было написано в отзывах
Но даже после банки ничего не изменилось
Я специалист по борьбе со сладким :)) и мне ещё из-за инсулинорезистентности сладкого до трясучки всегда хочется и невозможно себя контролировать, так что я перепробовала много чего, включая метформин (по назначению врача конечно же).
Хорошо помог только один инъекционный препарат, выписанный врачом. И ещё немножко облегчила состояние джимнема сильвестра, тоже на айхербе есть.
Я правда не знала о его влиянии на тягу к сладкому, но очень рассчитывала на хорошее настроение и цветные яркие сны
как было написано в отзывах Но даже после банки ничего не изменилось
Я специалист по борьбе со сладким :)) и мне ещё из-за инсулинорезистентности сладкого до трясучки всегда хочется и невозможно себя контролировать, так что я перепробовала много чего, включая метформин (по назначению врача конечно же).
Хорошо помог только один инъекционный препарат, выписанный врачом. И ещё немножко облегчила состояние джимнема сильвестра, тоже на айхербе есть.
Если вам не помогает, это не значит не работающая. Снов после банки ждать не нужно. Невероятные и то реальные, то нереальные сны я лично вижу после одной таблетки, выпитой непосредственно перед сном. Я принимаю 5 HTP за неделю до месячных, когда у меня нереальная тяга к сладкому и мне помогает. Плюс я не раздражаюсь как обычно бывает в ПМС. А сны- это бонус.
Дозировка должна быть не менее 100-200 мг.
Дозировка должна быть не менее 100-200 мг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу