Я не в теме• 25 января 2021
Ктото регулярно занимается ходьбой на пятой точке? Как результат,что у вас
Изменилось в фигуре.
Интересен любой опыт .
По сколько минут занимались и был ли еще спрот ,диета.
Интересен любой опыт .
По сколько минут занимались и был ли еще спрот ,диета.
25
0
Никак. Хожу пешком на работу и с работы почти час туда и час обратно. Хожу полтора года, даже не похудела ((((
Помимо перемещения по полу на пятой точке, делаю ещё и другие упражнения. Да. Попа как орех! Я бегаю по утрам! Плюс 7 км хожу пешком выгуливаю мужа 😆, и через день в спортзале на групповых тренировках! Рост 164, вес 54-55 кг, мне 45 лет. Двое взрослых детей
Спасибо, посмотрела видос - ну, такое. Лучше щетку антицеллюлитную купить, крем и массаж вакуумными банками, и прыжки на скакалке классно целлик разбивают))
Аааа. Поняла. Когда-то такое делала, когда ходила в зал на групповые тренировки, тоже результата особо не было
Тут питание важно. А то можно приходить домой и наворачивать ужин из 1500 калорий😂Я когда завела собаку- тоже думала похудею. Может 1-2 кг и ушло, но до этого я вообще могла за неделю 1 раз выйти на улицу,то есть активности не было.Хоть и не похудела, но кожа пришла в тонус, начали ноги подтягиваться и внешне меньше стали, не такие рыхлые как были. Но стоит взяться за питание и меньше есть, начинаю худеть! Поэтому- питание,питание и ещё раз питание 👌🏻
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу