Глас_Народа• 07 февраля 2021
Вес 130, инсулинорезистентность, диабет, гипертония,просто ад
Есть ли тут кто-то с таким большим весом, расскажите как живёте, как ходите на работу? Как справляетесь с жизненными задачами?
показать весь текст
84
0
Лучше всего слушать своего врача.
Т.к. ситуация даже у двоих людей с диабетом, лишним весом и инсулинорезистентностью может быть разной.
А марафоны, группы могут усугубить проблему.
Т.к. ситуация даже у двоих людей с диабетом, лишним весом и инсулинорезистентностью может быть разной.
А марафоны, группы могут усугубить проблему.
Умный, разбирающийся врач- это было бы идеально! Но знаю по себе, обошла 4 гастроэнтерологов.... и ни один не может определить причину и помочь мне... гоняют по кругу, кучу анализов, лекарств, а «воз и ныне там...» если человек пришёл на советчицу, значит ищет альтернативные способы помимо стационарного назначения врачей. Согласна на 100%, все группы по ПП это как дополнение к основному лечению , которое проходит с врачом! Но не все врачи правильно объясняют даже как правильно питаться с таким диагнозом.
У неё инсулинорезистентность и большой вес. Ей можно сбрасывать вес только постепенно и очень аккуратно.
1200 хорошо для тех, у кого 60 кг и кто хочет быстро получить 50.
Со стартовым весом 130 так нельзя.
1200 хорошо для тех, у кого 60 кг и кто хочет быстро получить 50.
Со стартовым весом 130 так нельзя.
Но ПП нельзя при инсулинорезистентности вообще. ПП держит повышенным инсулин, это быстрый пусть угробить остатки здоровья.
С чего вы это взяли??? Именно так и худеют, будет есть по 2000 ккал, ничего не будет. Я вам как врач говорю
Ок, какой Вы видите выход из ситуации? Пить таблетки, которые назначил врач и сидеть ровно на попе и дальше набирать вес? Нужны легкие щадящие физнагрузки, начинать хотя бы с простой ходьбы от 5 тыс шагов....и так дальше, диета подобранное сугубо под автора!
А вы считаете, что ожирением занимается тооько эндокринолог? Если что, у меня все пациентки успешно худеют, но двоим за все годы понадоьилась помощь психиатра, сами они не справились, думаю, это случай автора
Да, Вы правы, была у троих врачей, про питание мало говорят, рассказы про исключи сладкое, картошку, майонез - я это и так не ем, сладкое не люблю вообще, картошку и майонез, хлеб давно не ем и не люблю. Люблю салаты огурцы+помидоры+лук+фета+ оливковое масло или куриное филе+ перец+ оливковое масло+огурцы, гречку, булгур, паровые рыбные котлеты.
Но вопрос в том, что при таком весе я надеялась что он после лечения будет сходить с меня быстрее, а нет, кило туда назад, отеки, устала сил нет.
Но вопрос в том, что при таком весе я надеялась что он после лечения будет сходить с меня быстрее, а нет, кило туда назад, отеки, устала сил нет.
От таблеток вес не уходит.
Я вообще пока таблетки не пью, т.к. они - крайняя мера.
Диета, правильная кратность приемов пищи, достаточное количество воды в перерывах или за 15 минут до еды.
Физнагрузки не легкие, но щадящие. Автор ходит в бассейн, еще бы хорошо узнать, сколько и как она там плавает. Плавание хорошо помогает.
5 тыс. шагов маловато. Но для начала неплохо.
И меня смущает рацион автора. Если она его соблюдает, у нее может быть нехватка калорий. И это плохо.
Автор принимает метформин. Его категорически нельзя при калорийности меньше 1000.
Но автора в теме вообще нет.
Без усилий с ее стороны ни врач, ни мы ей не поможем.
Я вообще пока таблетки не пью, т.к. они - крайняя мера.
Диета, правильная кратность приемов пищи, достаточное количество воды в перерывах или за 15 минут до еды.
Физнагрузки не легкие, но щадящие. Автор ходит в бассейн, еще бы хорошо узнать, сколько и как она там плавает. Плавание хорошо помогает.
5 тыс. шагов маловато. Но для начала неплохо.
И меня смущает рацион автора. Если она его соблюдает, у нее может быть нехватка калорий. И это плохо.
Автор принимает метформин. Его категорически нельзя при калорийности меньше 1000.
Но автора в теме вообще нет.
Без усилий с ее стороны ни врач, ни мы ей не поможем.
За счет того, что понимают, что они толстые потому что много едят, переходят на 1200 ккал в сутки и есть результат
От Метформина я не могу из дому выйти, на неделе выходить на работу в офис, а я в туалет бегаю с поносом 4-8 раз в день, как я смогу работать(((
Ну хорошо, я сижу уже 3,5 месяца на марафонском меню, чувствую себя ужасно, похудела со 134 на 130. Там не больше 1200 каллорий. При этом весь день бегаю в туалет от Метформина. Почему только 4 кг? На 1200 каллориях?
Психиатр поможет не обсераться от Метформина? Уже так поясню, раз не доходит.
И 4 кг за 3,5 месяца, на 1200 каллориях это не норма.
Но нет толкового врача и по вам видно что это проблема найти думающего специалиста, который бы мог объяснить в чем проблема, и что ещё проверить.
И 4 кг за 3,5 месяца, на 1200 каллориях это не норма.
Но нет толкового врача и по вам видно что это проблема найти думающего специалиста, который бы мог объяснить в чем проблема, и что ещё проверить.
Ну уж явно не лор и не гинеколог.
Знаю, что кардиолог может назначить диету, если у пациента нет эндокринологических проблем.
Но это тоже будет не 1200, т.к. сбрасывать больше 2 кг в месяц для сердца вредно очень.
Знаю, что кардиолог может назначить диету, если у пациента нет эндокринологических проблем.
Но это тоже будет не 1200, т.к. сбрасывать больше 2 кг в месяц для сердца вредно очень.
Может, Вам он не подходит.
Давно принимаете?
Вообще как давно на диете Вы?
Сколько плаваете в бассейне (в метрах)?
Давно принимаете?
Вообще как давно на диете Вы?
Сколько плаваете в бассейне (в метрах)?
Принимала 2 месяца, был перерыв 2 недели, сдавала анализы, потом назначили снова, пью второй месяц. За все время ушло 4 кг, а самочувствие ужасное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу