Сніданок на схудненні 112

Question

Бараболька• 1 час назад

Сніданок на схудненні 112

Добрий ранок!!! Смачного!!! Нарешті вдома!!!

10

5

4

33 9

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

мой завтрак +89 Що означають написи на їжі в лікарні? +10 А вы знали что каши при диабете/инсулинорезисдентности капец сахар поднимают? +117 Сніданок на схудненні 81 +72 Сніданок на схудненні 86 +27 Сніданок на схудненні 89 +54 Болит голова от вина +14 Сніданок на схудненні 84 +82 Сніданок на схудненні 95 +30 Сніданок на схудненні 91 +27

Сейчас читают!

Ситуація з мамою +521 Що означають написи на їжі в лікарні?+461 Деликатная тема, слабонервным не заходить и не писать. Дефекация, мочеиспускание+381 Перевод из класса в класс, облико морале и выгода...3+353 Кажись мы стоим на пороге большого шухера...2+342 Можете описать, что это за любовь такая именно к сыну, про которую говорят?+321 Вы действительно были так рады, когда ваши дети в 18-20 лет уехали от вас ?3+263

Answer 1 · 2026-08-19T10:40:21+02:00

вре_Динка• 1 час назад

1

з поверненням, як ваша подорож сказалась на вагах?, ще правда може бути набряк з дороги

1

Answer 2 · 2026-08-19T10:40:31+02:00

Нульовий сантиметр• 1 час назад

2

Ой 😍 всеми любимый столик, почти родной)

Поздравляю с прибытием домой!

5

Answer 3 · 2026-08-19T10:40:52+02:00

БезникаяЯ• 1 час назад

3

О,ви вже вдома,приємного і гарного дня)

5

2

Answer 4 · 2026-08-19T10:42:37+02:00

40каградусная• 1 час назад

4

От прям мечтали о доме на курорте))

9

4

Answer 5 · 2026-08-19T10:43:31+02:00

Ответ для40каградусная

От прям мечтали о доме на курорте))

коли добираєшся декілька діб - то так, мрієш поскоріше бути вдома, курорт тут ні до чого

Answer 6 · 2026-08-19T10:45:15+02:00

Доброго ранку Вам, авторе, і всім дівчам ❤️

День 229
☕️ 200-100
Завтрак:
- заливное 284-115; винегрет 158-95,59; 🐔 98-137,2; острая закуска из стручковой фасоли 20-32,2
Вес: 560 гр. Калорийность: 380

Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- 🫐 112-44,8; малина 60-36; мороженое 🍨 68-75,48; варенье из ежевики 28-56
Вес: 268 гр. Калорийность: 212,28
Обед:
- овощной суп-пюре с 🟡 черри и шпинатом 294-99,96; 🥒 150-15; 🍞 ржаной 26-59,02
Вес: 470 гр. Калорийность: 173,98
Ужин:
- 🥬 62-9,3; 🍅 68-13,6; белок от 🥚68-50; 🐔 106-137,8; 🌽 60-54; пармезан 14-56; заправка 38-22,04; бальзам. 4-6,88; 🌶️ масло 4-32
Вес: 424 гр. Калорийность: 381,62

Итого калорийность за вчера:
345,9+212,28+173,98+381,62=1114

Answer 7 · 2026-08-19T10:47:32+02:00

Вишнёвая Леди• 1 час назад

7

Сыра не хватает.

5

4

Answer 8 · 2026-08-19T10:49:10+02:00

Ответ длявре_Динка

з поверненням, як ваша подорож сказалась на вагах?, ще правда може бути набряк з дороги

Так, ви праві, вчора о 22 приїхали, трішки ноги набряклі + місячн почалися, але класно, що не на морі.На вагах +, тому тут всі хейтерки зараз будуть в захваті, святкуватимуть.

Answer 9 · 2026-08-19T10:49:42+02:00

Ответ дляНульовий сантиметр

Ой 😍 всеми любимый столик, почти родной)

Поздравляю с прибытием домой!

Дякую, відпочивати класно, а вдома найкраще

Answer 10 · 2026-08-19T10:50:32+02:00

Ответ дляБараболька

Так, ви праві, вчора о 22 приїхали, трішки ноги набряклі + місячн почалися, але класно, що не на морі.На вагах +, тому тут всі хейтерки зараз будуть в захваті, святкуватимуть.

Набряки зійдуть і буде мінус

Answer 11 · 2026-08-19T10:50:51+02:00

Ответ для40каградусная

От прям мечтали о доме на курорте))

Так, мріяла, вдома найкраще. Єдине за чим сумую вже то це за морем, вдома такого немає

Answer 12 · 2026-08-19T10:51:53+02:00

Ответ длявре_Динка

коли добираєшся декілька діб - то так, мрієш поскоріше бути вдома, курорт тут ні до чого

Добиралися комфортно, зупинялися,в родичів, але вдома - ти господар всього

Answer 13 · 2026-08-19T10:51:57+02:00

Ответ дляБараболька

Дякую, відпочивати класно, а вдома найкраще

И помидоры шикарные, дома подают 😁

Answer 14 · 2026-08-19T10:56:33+02:00

Ответ дляВишнёвая Леди

Сыра не хватает.

Так, сьогодні поповнимо запаси

Answer 15 · 2026-08-19T11:00:33+02:00

Ответ дляНульовий сантиметр

И помидоры шикарные, дома подают 😁

Так, сьогодні рано вранці цілий тазик назбирала, за два тижні наспіли. В Греції такі собі помідори

Answer 16 · 2026-08-19T11:04:00+02:00

Метровий сантиметр• 43 минуты назад

16

Якщо цей тазік на схудненні, то уявляю,що було до цього. Відро?

5

2

Answer 17 · 2026-08-19T11:09:26+02:00

Ответ дляМетровий сантиметр

Якщо цей тазік на схудненні, то уявляю,що було до цього. Відро?

А що ж там в тому тазіку вас так злякано і смутило, невже багато?

Answer 18 · 2026-08-19T11:10:17+02:00

Ответ дляБараболька

Так, сьогодні рано вранці цілий тазик назбирала, за два тижні наспіли. В Греції такі собі помідори

Это сорт Валове серце? Эти ж розовые они такие сладенькие 😍

Answer 19 · 2026-08-19T11:10:56+02:00

Автор, давно не заходила в ваши завтраки. Мне нравится, то что сегодня!
Вот мой. Тоже бы положила овощей каких то себе, но не было ничего в холодильнике (

Answer 20 · 2026-08-19T11:12:21+02:00

Ответ дляНульовий сантиметр

Это сорт Валове серце? Эти ж розовые они такие сладенькие 😍

Солоденькі, м´якенькі, налиті. В сортах я не шарю, це схожі на них, але інші, в них там, де хвостик фіолетовезабарвлення

Answer 21 · 2026-08-19T11:13:43+02:00

Ответ дляБлакитне небо

Автор, давно не заходила в ваши завтраки. Мне нравится, то что сегодня!
Вот мой. Тоже бы положила овощей каких то себе, но не было ничего в холодильнике (

Смачного і Вам, буває і таке, що нічого немає. А я після двох тижнів відсутності назбирала купу всього.

Answer 22 · 2026-08-19T11:20:13+02:00

Ответ дляБараболька

Так, ви праві, вчора о 22 приїхали, трішки ноги набряклі + місячн почалися, але класно, що не на морі.На вагах +, тому тут всі хейтерки зараз будуть в захваті, святкуватимуть.

автор, а можете в цифрах продемонстрировать изменения веса?

Answer 23 · 2026-08-19T11:24:24+02:00

Ответ дляКрапипопка

автор, а можете в цифрах продемонстрировать изменения веса?

у самурая нет цели, у него есть путь... цифры вторичны, первично фото

Answer 24 · 2026-08-19T11:27:40+02:00

Ответ дляША! я прийшла!

у самурая нет цели, у него есть путь... цифры вторичны, первично фото

ну мне интересно, я не изучаю ее темы, может и была информация...
ну, ок, может не цифры, может объемы...

Answer 25 · 2026-08-19T11:32:28+02:00

Ответ дляКрапипопка

автор, а можете в цифрах продемонстрировать изменения веса?

Ось, більше ніж за 2 тижні приріст ваги

Answer 26 · 2026-08-19T11:32:59+02:00

Ответ дляКрапипопка

ну мне интересно, я не изучаю ее темы, может и была информация...
ну, ок, может не цифры, может объемы...

Об´єми не міряла

Answer 27 · 2026-08-19T11:35:04+02:00

Ответ дляНульовий сантиметр

Доброго ранку Вам, авторе, і всім дівчам ❤️

День 229
☕️ 200-100
Завтрак:
- заливное 284-115; винегрет 158-95,59; 🐔 98-137,2; острая закуска из стручковой фасоли 20-32,2
Вес: 560 гр. Калорийность: 380

Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- 🫐 112-44,8; малина 60-36; мороженое 🍨 68-75,48; варенье из ежевики 28-56
Вес: 268 гр. Калорийность: 212,28
Обед:
- овощной суп-пюре с 🟡 черри и шпинатом 294-99,96; 🥒 150-15; 🍞 ржаной 26-59,02
Вес: 470 гр. Калорийность: 173,98
Ужин:
- 🥬 62-9,3; 🍅 68-13,6; белок от 🥚68-50; 🐔 106-137,8; 🌽 60-54; пармезан 14-56; заправка 38-22,04; бальзам. 4-6,88; 🌶️ масло 4-32
Вес: 424 гр. Калорийность: 381,62

Итого калорийность за вчера:
345,9+212,28+173,98+381,62=1114

На кого це розраховано? На дитину років 6-8 років ростом до 140 см, що спить цілими днями і нікуди не ходить? Вашому меню анемія привіт передавала.

Answer 28 · 2026-08-19T11:36:32+02:00

Ответ дляБлакитне небо

Автор, давно не заходила в ваши завтраки. Мне нравится, то что сегодня!
Вот мой. Тоже бы положила овощей каких то себе, но не было ничего в холодильнике (

А з чим у вас вівсянка?

Answer 29 · 2026-08-19T11:38:03+02:00

Ответ дляБараболька

Так, ви праві, вчора о 22 приїхали, трішки ноги набряклі + місячн почалися, але класно, що не на морі.На вагах +, тому тут всі хейтерки зараз будуть в захваті, святкуватимуть.

Важливо скільки м`язів додали поки рухались, а не набряки після дороги. Під час мандрів завжди збільшуються витрати ккал, що переходять у м`язи.

Answer 30 · 2026-08-19T11:38:35+02:00

Ответ дляДама с собачкой

На кого це розраховано? На дитину років 6-8 років ростом до 140 см, що спить цілими днями і нікуди не ходить? Вашому меню анемія привіт передавала.

Да, знаю, за вчерашний день было сильно мало по калориям(((, но так не всегда. Так бывает не чаще, чем раз в месяц. Обычно у меня коридор калорийности 1300-1500. Не смогла вчера в себя запихнуть больше(
Как только «дела» всё, хоть вой, есть не хочу(

Сніданок на схудненні 112

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!