KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Как поддержать организм?

Девочки, я сейчас очень много работая, иногда прихожу с работы и еще дома до поздна....

Посещаю тренировки, питаюсь аккуратно, т.к. скинула вес и стремлюсь к снижению и дальше.

Как бы все нормально, но силы покидают.

Может кто то знает методы взбадривания организма? Его зарядки?

Свежий воздух, плавание, фрукты/овощи то понятно, а еще?:)  

Может витаминный комплекс какой  то попить?  

08 мая 2012 в 09:42
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 Миа
08 мая 2012 в 09:44
Рекомендую Витрум Енерджи, супер витаминки,у самой силы покидали. Ну и конечно свежий воздух
2 Бирюк
08 мая 2012 в 09:47
Не подумайте, что издеваюсь, но утренняя пробежка хотя бы 15-20 мин в удобном Вам темпе дает заряд на целый день.После - овсянку с бут. с сыром и яйцо - энергия обеспечена.
3 Мальвинка
08 мая 2012 в 09:52
Сейчас такие продукты, что без аптечных витаминов никуда!
Аноним
(автор)
4 Аноним
(автор)
08 мая 2012 в 09:54 Ответ для Бирюк
Цитата:
Не подумайте, что издеваюсь, но утренняя пробежка хотя бы 15-20 мин в удобном Вам темпе дает заряд на целый день.После - овсянку с бут. с сыром и яйцо - энергия обеспечена.
о это не для меня((( я сова... я лучше вечером побегаю... с утра не могу заставить себя
Птица Говоруша
5 Птица Говоруша
08 мая 2012 в 10:09
моей маме, доктор в италии, прописывал типа "натуральные минералы" Точно рецепт не помню,соль, сахар и по моему лимонный сок, по ложке на литр воды,может кто точно знает? Мама говорит, что через два часа как новенькая . Сегодня постараюсь узнать точный рецепт
Аноним
6 Аноним
08 мая 2012 в 10:22
Секс с утра и такой прилив энергии
7 наталка 77-77.
08 мая 2012 в 10:28
Вам нужна Коралловая вода, она с миниралами. Дает заряд бодрости и не только! Я когда-то тоже вялая ходила, от витаминов почему-то эфекта небыло (наверно потому что синтетические) А кода начала пит воду, забыла что со мной раньше было)
8 Аню_та
08 мая 2012 в 10:51
Чтобы чувствовать себя бодрячком нужно кормить дух, душу и тело. С первым и вторым - я думаю разберетесь, а с третьим - тоже просто, каждой клетке нужны:
- белок,
- витамины-минералы-микроэлементы (как правильно выбрать почитайте тут http://sovet.kidstaff.com.ua/post-136) ,
- правильные жиры Омега-3 https://www.kidstaff.com.ua/tema-2914608.html и лецитин https://www.kidstaff.com.ua/tema-2926867.html
- и вода, куда ж без нее. Я рекомендую пить щелочную воду, которая восстанавливает наш рн-баланс, а именно пить воду, обогащённую хлорофиллом https://www.kidstaff.com.ua/tema-2917327.html или коралловым кальцием http://www.natr.ru/catalog/product/65
9 Монтя
08 мая 2012 в 12:52
Попробуйте "Око возрождения" делать по утрам, занимает всего 10 минут
Вопрос закрыт