Ход конём• 18 февраля 2021
Лёгкое ПП, без хлопот
Помогите!!!
Нужно срочно на правильное питание, но мысли о готовке уже вгоняют в ступор ((
Как вы организовывает все, может какие быстрые блюда готовите?
Нужно срочно на правильное питание, но мысли о готовке уже вгоняют в ступор ((
Как вы организовывает все, может какие быстрые блюда готовите?
13
0
Купила гриль и все готовиться 10-15 минут и салат 2 минуты порезать . Причём давно перевела на это всю семью , вечером на ужин только гриль ( разная рыба , мясо )
Зранку їм яєшню з грибами і мексикаеськтю сумішшю, в обід гріль мясо чи риба і салат, ввечері творог з медом, нічого не готує вах)))
м*ясо відварюю відразу багато, щоб днів на три вистачило, яйця варені або омлет без масла.
а так сири різні їм, оливки, овочі.
каши в мене зараз мінімум, на сніданок найчастіше творог з ягодами
а так сири різні їм, оливки, овочі.
каши в мене зараз мінімум, на сніданок найчастіше творог з ягодами
Не обязательно выготавливать на ПП всё то чем пестрят аккаунты с рецептами в инсте))) достаточно понять принцип. У меня в основном мясо, рыба, яйца, овощи и творог. В разных вариациях. Овощей много, салат, трава.
мясо запекать, не обязательно варить. Вернее курицу можно запекать, так вкуснее. Вообще ничгео сложного, уберите сладкое и жирные вредности, все базовые продукты это уже ПП. Салаты, овощи, фрукты, мясо, крупы, творог
а що в сирі то поганого? я ж його не їм по кілограму за день.
люблю я сир різний.
просто не їм смаженого, копченого, тортів, булок, цукру і тому подібного
люблю я сир різний.
просто не їм смаженого, копченого, тортів, булок, цукру і тому подібного
Рыба любим ( форель , семга , дорада , сибас , тунец ) мясо ( говядина стейками , курица целиком или филе ) овощи вкусные кабачки , баклажаны перец
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу