НЛОша• 22 февраля 2021
Вот как пить много воды?
Пробую наладить питьевой режим, ну вот как? Стараюсь выпивать 1.5-2 л воды. Так у меня тяжесть в желудке, я как бочка, все бурлит, в туалет бегаю. Сил никаких нет прям. Утром отеки. Как пить больше воды?
16
0
Постепенно наращивайте объём выпитого. Я раньше вообще воду не пила, сейчас приучила себя. А вот про отёки странно слышать.
Зачем? Кто вам сказал что вам столько надо? Расчёт приблизительно 30мл на 1кг веса. +/-. Если есть физические нагрузки. И приучать надо постепенно а не резко вдруг столько. И мне врач говорит что считать чай суп сок туда же. Можно так и почки посадить...
Уже написано много писанины о том, что воды пить надо столько, сколько хочется.
У всех здоровье разное. А вдруг у вас почечная недостаточность?
Я тоже пробовала пить между приемами пищи - на следующий день глаза, как пчелы покусали. Оно мне надо?
Кому заходит эта вода - пусть пьет.
Мода на эту чушь уже прошла.
У всех здоровье разное. А вдруг у вас почечная недостаточность?
Я тоже пробовала пить между приемами пищи - на следующий день глаза, как пчелы покусали. Оно мне надо?
Кому заходит эта вода - пусть пьет.
Мода на эту чушь уже прошла.
если все хорошо - конечно нужно пить, это полезно. Но если почки не справляются - зачем же себя добивать? - я это имею ввиду)
Воду нужно пить! Обязательно. Все эти басни про ’организм не хочет - не пейте’ - сказки. Но пить ее надо правильно - бОльшую часть вашей суточной нормы в первой половине дня, меньшую - во второй.
Я здесь читала об этом и полностью согласна с автором
Отдельная история - почечные заболевания. Но автор не писала об этом - просто не хочет пить, потому как организм не привык.
Я здесь читала об этом и полностью согласна с автором
Отдельная история - почечные заболевания. Но автор не писала об этом - просто не хочет пить, потому как организм не привык.
А если он вообще воду не требует? К примеру, я супы не ем, ща день выпиваю чашку чая и в е. Вы считаете это норм для организма?
Я не хочу пить, но анализ показал,что кровь густая. А лучше воды ничего нп разжижает. Чтобы там не говорили, нужно контролировать количество жидкости. Когда начала заставлять себя пить воду-просто ставлю чашку на рабочем столе, потребность пить появилась, постепенно привыкаешь. Но я себя не насилую. Просто периодически по глоточку. Чашки 2-3 за смену выпиваю. Плюс 2 чашки чая. И мне нормально . Не отекаю.
меня спросил доктор вы что мало пьете воды? я говорю да мало не могу я много ее пить ,получила ответ по этому у вас и застой желчи в желчном нужно больше пить воды что бы не было застоя желчи
Да, но я нп отекаю,ттт. С почками проблем нет. Болела ковриком, пила по 2 литра в день и ок. И солерого могу на ночь наесться и нормально, хотя мне уже за 40. Здесь думаю еще по реакции организма нужно смотреть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу