Сколько нужно пить воды во время тренировки?

Question

ЗабежАЛОЧКА

Answer 1 · 2026-08-15T16:40:45+02:00

Kittaa• сегодня в 16:40

1

По бажанню

Answer 2 · 2026-08-15T16:40:55+02:00

Пиши-пропало• сегодня в 16:40

2

Все по разному кто вообще не пьет , у меня 1 литр уходит точно

Answer 3 · 2026-08-15T16:42:25+02:00

Гадаю_По_шнуркам• сегодня в 16:42

3

Я после часа кардио выпиваю 0,75 л залпом)

Answer 4 · 2026-08-15T17:07:22+02:00

Бамбарбия! Кергуду.• сегодня в 17:07

4

Я на тренировку полтарашку беру и не хватает иногда)) Ну я всю жизнь водохлеб, люблю воду, предпочитаю ее всяким компотам и ситро

Answer 5 · 2026-08-15T17:10:36+02:00

АсобеннАя• сегодня в 17:10

5

Сколько влезет.

Answer 6 · 2026-08-15T17:37:04+02:00

Анютины ласки• сегодня в 17:37

6

Зависит от ваших потребностей, я за тренировку выпиваю 3-3,5 литра, но мои тренировки минимум 2 часа.