Помидорина• 25 февраля 2021
Кто делает самомассаж мячиками?
Кто делает самомассаж мячиками?
Какие мячики покупали? Триггерные точки получилось разбить? Как часто делаете?
Спасибо!
Какие мячики покупали? Триггерные точки получилось разбить? Как часто делаете?
Спасибо!
26
0
Брал класические тенисные (большие) зеленые мячики, посмотрел видео гайд-инструкцию, попробывал, немного трудно но нравиться
У меня литые и мячики и дуобол, надувные мне не подошли. Но выбор только за вами, напрямую зависит от болезненности.
Так это же хорошо
Попробуйте на твердый лечь..это жесть.....я и лопатки ими проминаю, и ягодицы. Твердые не годятся, могут травмировать, да и больно даже на этих.
Попробуйте на твердый лечь..это жесть.....я и лопатки ими проминаю, и ягодицы. Твердые не годятся, могут травмировать, да и больно даже на этих.
Я самомассаже делаю небольшими деревянными ссср-ми счетами) Эти костяшки делают свое дело, мне нравится
Спасибо.
Я вчера видео насмотрелась, сегодня шею с утра зажало после сна сегодня, у кошки мячик отобрала, но он не большой, но помогло.
А какого диаметра брали? Я еще хочу двойной для шеи взять.
Я вчера видео насмотрелась, сегодня шею с утра зажало после сна сегодня, у кошки мячик отобрала, но он не большой, но помогло.
А какого диаметра брали? Я еще хочу двойной для шеи взять.
Стоя не то
Лежа надо
Кстати, тут мануальный врач рассказывает, почему джесткие мячи не желательны
Лежа надо
Кстати, тут мануальный врач рассказывает, почему джесткие мячи не желательны
Костяшки деревянные, круглый край такой заостренный. Счетам лет 40 и костяшки не сильно разъезжаются. По размеру счеты как раз умещаются между большим и указательным пальцем. Вожу не по направлению движения этих костяшек по железкам, а перпендикулярно, они ездят по участку тела. Прям чувствуется массаж)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу