Неновая почта• 01 марта 2021
Кто на диете, советую сладкий завтрак без сахара и муки
Очень вкусный получился:
3 ложки овсянки, одно яйцо, 2 грамм воды, 20 грамм протеина ( вместо сах зама, можно сах зам).с этого делаем овсяноблин.
Блендером взбиваем банан и мажем сверху на блин, посыпаем сушенными ягодами вишни и кизила, какао и кокосовая стружка, можно еще орешки.
3 ложки овсянки, одно яйцо, 2 грамм воды, 20 грамм протеина ( вместо сах зама, можно сах зам).с этого делаем овсяноблин.
Блендером взбиваем банан и мажем сверху на блин, посыпаем сушенными ягодами вишни и кизила, какао и кокосовая стружка, можно еще орешки.
65
0
я серйозно! якщо є вибір між двома ними, то краще цукор! цікавилася цим питанням, бо у мене інсулінорезистентність
да, класс, я делаю такие печеньки в духовку-овсянка, замоченная в воде, банан, финики, орехи, изюм. К чаю, кофе то, что надо)
Якби ви писали серйозно і цікавились то ви б знали що цукрозамінники є з різними складниками і походженням
менше всего мечтаю об овсяноблине, уже надоел)
у меня десертик с черникой. сразу говрю - что это не бывшее в употреблении ( а то начнут сейчас) - а кусочки бананового коржа, ягоды и сметан крем. форму не держит просто))
у меня десертик с черникой. сразу говрю - что это не бывшее в употреблении ( а то начнут сейчас) - а кусочки бананового коржа, ягоды и сметан крем. форму не держит просто))
Липиды с быстрыми углеводами? (Орехи - овсянка). А смысл? Просто пирожное можно съесть и не мучаться
выглядит аппетитно
но сладкий завтрак (пусть и без сахара) - это прямой путь к чувству голода на весь день. через 2 часа будете готовы слона сожрать. так что не стоит
но сладкий завтрак (пусть и без сахара) - это прямой путь к чувству голода на весь день. через 2 часа будете готовы слона сожрать. так что не стоит
я ж написала почему) тем кто на диете не стоит есть то, от чего хочется есть.
вот на перекус такое да, но не на первый завтрак
вот на перекус такое да, но не на первый завтрак
Автор,що Ви така зла? Недостатньо цукру? Не розумію таких дієт,від яких людина на церебера перетворюється
Нет конечно) Интересно просто смысл в этом Елозить этим блинчиком по краям вымазывая этот какоо порошок Ну еще шоколад или сироп - ок Но это...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу