Как убрать бока на бёдрах,ушки?

Question

Вытворунка• 13 марта 2021

Вес 48 кг,но эти бока это жесть.Может кому то удалось это сделать? Поделитесь секретом)

7 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2021-03-13T14:23:29+02:00

Безникая• 13 марта 2021

1

Махи ногами, помогает. Но нужно регулярно делать.

Answer 2 · 2021-03-13T14:25:29+02:00

Незнакомлюся• 13 марта 2021

2

Сбросила вес. Уши на бедрах остались. Они были у меня всегда. Но сейчас после вторых родов больше, чем были.

Answer 3 · 2021-03-13T14:34:08+02:00

Цветов Мне срочно• 13 марта 2021

3

Массаж, упражнения на попу, бедра + кардио. Я тоже груша с галифе, мне очень помогает

Answer 4 · 2021-03-13T14:35:15+02:00

гимнастика’ножки мирового стандарта’ найдите в ютюбе. Классная вещь, уберет все что хочешь. Подберете под себя упражнения. Проверено на себе. Удачи!

Answer 5 · 2021-03-13T14:37:53+02:00

автор Вытворунка • 13 марта 2021

5

Спасибо)

Answer 6 · 2021-03-13T15:20:50+02:00

Оченьценная• 13 марта 2021

6

только массаж. Желательно несколько курсов с перерывом месяц-два

Answer 7 · 2021-03-13T16:06:01+02:00

Fancy Love• 13 марта 2021

7

На долгосрочную перспективу - наращивать мышечную массу.