Боюсь признаться• 17 марта 2021
Я толстая. Хочу пойти в зал. Кто был на моем месте ?
Очень стесняюсь идти. Там все худые и красивые. Модные. Но понимаю,что тянуть нет смысла.
Нужно купить футболку,штаны,обувь?
В первый раз мне все покажут и расскажут? Я очень закомплексованная.
Могу в душ идти домой, а не там?
Нужно купить футболку,штаны,обувь?
В первый раз мне все покажут и расскажут? Я очень закомплексованная.
Могу в душ идти домой, а не там?
95
0
Я хожу в зал. Там куча толстых и не модных
В том числе я)))
В душе на вас точно смотреть никто не будет, там шторки есть.
В том числе я)))
В душе на вас точно смотреть никто не будет, там шторки есть.
Автор, а я восхищаюсь полными женщинами в зале. Я понимаю, что многие из них очень стесняются туда ходить, но перебарывают себя и идут
Дерзайте!
Дерзайте!
Возьмите сразу хоть одну индивидуальную тренировку с тренером, покажет, расскажет, и поправит, если не правильно будете делать. Да, одежду, лёгкие кроссы дышащие, типа сетка, и полотенечко пот вытирать с тренажеров после себя) В душ кто ж вас насильно загонит))) где хотите, там и мойтесь, взрослые ж люди))
Не парьтесь, в зал люди заниматься ходят, а не высмеивать других, им та не до вас.
Не парьтесь, в зал люди заниматься ходят, а не высмеивать других, им та не до вас.
Нужно купить футболку,штаны,обувь? - да, нужно.
В первый раз мне все покажут и расскажут? - Вам расскажут какие вообще тренажеры и где они находятся. не более. дальше лучше брать тренера, чтобы он хотя бы на начальных порах ввел Вас в курс дела. но Вам сейчас нужны кардионагрузки, а не силовые.
Могу в душ идти домой, а не там? - да, хоть там в душ, хоть домой - никто на выходе не проверяет и не нюхает.
В первый раз мне все покажут и расскажут? - Вам расскажут какие вообще тренажеры и где они находятся. не более. дальше лучше брать тренера, чтобы он хотя бы на начальных порах ввел Вас в курс дела. но Вам сейчас нужны кардионагрузки, а не силовые.
Могу в душ идти домой, а не там? - да, хоть там в душ, хоть домой - никто на выходе не проверяет и не нюхает.
Автор, там совершенно разные люди. Берите с собой халат, чтоб сходить в душ. Не стесняйтесь никого, занимайтесь ради себя. Обычно , инструктор показывает как работают тренажеры. Вы умничка, что решили пойти.
А потом делать все,как он показал?
Как мне потом знать,что делать?
Чтобы похудеть,то нужно больше кардио ?
Как мне потом знать,что делать?
Чтобы похудеть,то нужно больше кардио ?
Неа 
Не знаю куда вы ходите , но там , куда хожу я , все чуть ли не с кубиками на животе
Я думала я самая худая там буду ,
Ага , там такие дистрофики...куда мне
Не знаю куда вы ходите , но там , куда хожу я , все чуть ли не с кубиками на животе
Я думала я самая худая там буду ,
Ага , там такие дистрофики...куда мне
Ну тут от вас зависит и от тренера, можете попросить, чтоб расписал вам программу тренировок, сколько что и кратность подходов. Но это отдельная оплата
В нашем зале не жиробас только тренер, обзывает нас подснежниками (типа жрали всю зиму, а перед сезоном опомнились)) так что не переживайте и идите)
Автор, вам нужно идти не в тренажёрный зал для похудения, а на фитнес или что то подобное. Чисто только В зале вы не сбросите вес
Думала на беговую дорожку,велосипед тот или как оно называется
На групповые стыдно. Я такая ...ничего делать не умею, не буду успевать за другими
На групповые стыдно. Я такая ...ничего делать не умею, не буду успевать за другими
Не слушайте пожалуйста советов про бег. С лишним весом бег это капец суставам. Там и без лишнего можно неплохо угробить колени. Идите в зал, лучше на орбитреке, чем бег.
А если на воздухе, то бег лучше заменить быстрой ходьбой.
А если на воздухе, то бег лучше заменить быстрой ходьбой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу