Царь-Матушка• 17 марта 2021
Не хватает мотивации и пинка для похудения
Где брать? Вижу, знаю что нужно худеть, но не могу..
показать весь текст
64
0
В инсте есть марафон, типо машину в подарок обещают, если похудеть
У меня вес большой конечно, а там марафон 21 день, разве если я 21 кг сброшу
Но как мотивация очень не плохо думаю, хотя и машина наверное достанется кому-то ’из своих’
У меня вес большой конечно, а там марафон 21 день, разве если я 21 кг сброшу
Но как мотивация очень не плохо думаю, хотя и машина наверное достанется кому-то ’из своих’
Автор, я за 8 месяцев сбросила 41 кг. Не наеденный (лечилась долго гормонами). Держу вес с августа.
И вот захотелось мне сбросить ещё 5 и уже остановиться. Держу пост (не только для похудения, но, надеюсь, и похудею))).
И вот захотелось мне сбросить ещё 5 и уже остановиться. Держу пост (не только для похудения, но, надеюсь, и похудею))).
Но я Вам скажу сменить весь гардероб- крутая мотивация.
Я с 2хл перешла на ХС-С. Полюбила себя и свою внешность.
Я с 2хл перешла на ХС-С. Полюбила себя и свою внешность.
Ответ дляЦарь-Матушка
Ем 2 раза в день, утром кофе и часов в 6 вечера ужин.
Куда ещё меньше? Нужно не меньше, а правильно и 3 раза в день, это лучше, я это все знаю, но не могу заставить себя
Куда ещё меньше? Нужно не меньше, а правильно и 3 раза в день, это лучше, я это все знаю, но не могу заставить себя
5 раз есть потому что надо
А по теме.
Пока внутренне не дойдет до точки, ничего не случится. И поддержка родных очень важна, даже молчание( типа когда сорвалась и обожралась, мудрый муж промолчал.
Обожралась, стыдно сказать, желе из нежирного кефира с фруктами, не очень калорийно, но увалила все).
Поэтому начните с внутреннего ,,я,,.
Пока внутренне не дойдет до точки, ничего не случится. И поддержка родных очень важна, даже молчание( типа когда сорвалась и обожралась, мудрый муж промолчал.
Обожралась, стыдно сказать, желе из нежирного кефира с фруктами, не очень калорийно, но увалила все).
Поэтому начните с внутреннего ,,я,,.
Ответ длякошкомышь
В инсте есть марафон, типо машину в подарок обещают, если похудеть
У меня вес большой конечно, а там марафон 21 день, разве если я 21 кг сброшу
Но как мотивация очень не плохо думаю, хотя и машина наверное достанется кому-то ’из своих’
У меня вес большой конечно, а там марафон 21 день, разве если я 21 кг сброшу
Но как мотивация очень не плохо думаю, хотя и машина наверное достанется кому-то ’из своих’
Подскажите что за марафон
Я сейчас участвую в марафоне tgym. Этот бесплатный. Но в прошлом году я участвовала в платном, где и питание было. Тогда похудела на 5 кг. Но нужно пахать. Фитнес-браслет себе купила. Я удаленно работаю 4 года. Так что война с лишним весом у меня постоянная.
Ответ дляЦарь-Матушка
Ем 2 раза в день, утром кофе и часов в 6 вечера ужин.
Куда ещё меньше? Нужно не меньше, а правильно и 3 раза в день, это лучше, я это все знаю, но не могу заставить себя
Куда ещё меньше? Нужно не меньше, а правильно и 3 раза в день, это лучше, я это все знаю, но не могу заставить себя
Ой ну хоть нам не надо... прям от воздуха все пухнут
Ответ дляЗалатавая
Так а сбросить сколько хотите? Мне вон после гармоно-терапии пол себя сбросит надо 
Какой препарат так повлиял?
Та же проблема.Близится пляжный сезон,а я белая как сметана и жирная как сметана
Я вчера решила провести эксперемент и начала двухнедельный челендж хлои тинг,посмотрю,что выйдет)
Подруга моя как то начала заниматся спортом дома,заставляла себя и в какой то момент заметила,что сильно подтянулись грудь и попа,говорит,это и была мотивация продолжать
Я вчера решила провести эксперемент и начала двухнедельный челендж хлои тинг,посмотрю,что выйдет)
Подруга моя как то начала заниматся спортом дома,заставляла себя и в какой то момент заметила,что сильно подтянулись грудь и попа,говорит,это и была мотивация продолжать
Знаете, для меня самая лучшая мотивация это оплата услуг диетолога. Ходила долго, похудела хорошо, но не доходила и вес вернулся. Вроде и есть эти листики с расписаным меню, но тоже не хватает мотивации самой худеть. А когда платила и ходила раз в 2 недели, то худела
роднюююля.
У меня тоже небольшой и почти все пузо.
Вообще непропорциональная фигурв, такая десть жестяная.
Но все равно пп и спорт облагораживает.
Начните потихоньку с чего-то, не бойтесь срывов, меняйте образ жизни в целом.
Тоже начала худеть только после видика про правильную мотивацию. Никакие момы, вЕсны и мужики не помогут.
У меня тоже небольшой и почти все пузо.
Вообще непропорциональная фигурв, такая десть жестяная.
Но все равно пп и спорт облагораживает.
Начните потихоньку с чего-то, не бойтесь срывов, меняйте образ жизни в целом.
Тоже начала худеть только после видика про правильную мотивацию. Никакие момы, вЕсны и мужики не помогут.
Ответ дляЦарь-Матушка
Ем 2 раза в день, утром кофе и часов в 6 вечера ужин.
Куда ещё меньше? Нужно не меньше, а правильно и 3 раза в день, это лучше, я это все знаю, но не могу заставить себя
Куда ещё меньше? Нужно не меньше, а правильно и 3 раза в день, это лучше, я это все знаю, но не могу заставить себя
ну правильно.... Утром нифига не поели
, днем - голодная держусь 
, а вечером - ужиииин!!!! Оторвусь!!!
Вашему организму мало еды!! Мало!!! И он не отдаст никогда свои запасы, потому что он знает, что его снова не покормят или покормят мало...
Ешьте в течение дня, а вечером - легкий ужин.
И да, небольшой спорт тоже нужен.
, днем - голодная держусь , а вечером - ужиииин!!!! Оторвусь!!! Вашему организму мало еды!! Мало!!! И он не отдаст никогда свои запасы, потому что он знает, что его снова не покормят или покормят мало...
Ешьте в течение дня, а вечером - легкий ужин.
И да, небольшой спорт тоже нужен.
ну... с таким подходом, мы вас сможем только смотивировать, а поднять жопку с дивана все равно придется вам... Или.... обновлять гардероб на 1-2 размера больше...
Я тоже никогда не была дюймовочкой. ВОт тоже решила начать. С 15 января - минус 9 кг. Иду дальше.
Я тоже никогда не была дюймовочкой. ВОт тоже решила начать. С 15 января - минус 9 кг. Иду дальше.
Ответ дляЦарь-Матушка
А я ещё и не мамка
ещё больше обидно 
ещё больше обидно
простите, тогда хорош рыдать и жрать!
Берите себя в руки и вперед!
Похудение - это всегда труд, и часто тяжелый... На слабаков не рассчитан.
Берите себя в руки и вперед!
Похудение - это всегда труд, и часто тяжелый... На слабаков не рассчитан.
Вы нормальная ’маньячка’. И в зале таких пахарей не высмеивают, несмотря на вес и габариты.Такие ’маньяки’ наоборот вызывают уважение и восхищение, потому что это титанический труд.
А вот таких ’пИдружек’, как ваша, которые приходят ’гладить тренажеры’, вот над теми могут и улыбнуться
А вот таких ’пИдружек’, как ваша, которые приходят ’гладить тренажеры’, вот над теми могут и улыбнуться
Я проходила месяц назад марафон у Виноградовой в инста. За 14 дней -3600, -10см в талии и -6см в бёдрах. Кожа стала гладкой.... 29 марта опять иду к ней на марафон..мне нравится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу