Аноним_Галя• 20 марта 2021
Кто на ИГ . 18 часов голода и я не хочу есть !!!!
Девочки кто практику Интервальное Голодание. Я уже 2,5 мес.
После 18 часов без еды, я вообще не хочу есть. Вчера закончила питание в 16:00 - не плотный ужин. В 22:00 ощущала желание съесть что то лёгкое типо яблока и ТД. Но не нарушала и выпила чай травяной. И вот с утра сегодня 10:00 -. А у меня вообще нет чувства голода.
Так легко, хорошо, желудок чувствует себя нормально, даже прекрасно. Вопрос в том не опасно ли то что у меня нет желания есть ???
После 18 часов без еды, я вообще не хочу есть. Вчера закончила питание в 16:00 - не плотный ужин. В 22:00 ощущала желание съесть что то лёгкое типо яблока и ТД. Но не нарушала и выпила чай травяной. И вот с утра сегодня 10:00 -. А у меня вообще нет чувства голода.
Так легко, хорошо, желудок чувствует себя нормально, даже прекрасно. Вопрос в том не опасно ли то что у меня нет желания есть ???
показать весь текст
35
0
Моя подруга год на иг. Из них пол года бегает по врачам лечит желчный. Тоже настаивают на операции. И ещё у неё гемоглобин выше 100 не поднимается. Потому и не хочет есть.
Да все у вас нормально! Я тоже спридерживаюсь16/8 ,но пока не худею! Но у меня 3 кг вего лиш лишних. Но хоть не поправляюсь!
Ем в 17:00 где то в последний раз. Спать ложусь в 1 час. Завтрак в 10-11 утра. За 2,5 мес - 8 кг. Плотно бывает по 10 дней вес стоит а потом сразу - 1 кг
О, круууууутоооо, завидую по хорошему!
А первоначальный вес какой?
У меня было 73, сейчас 71, а надо 68 , может поэтому что немного надо сбросить все так медленно???
Хочется все бросить но уже привычка не есть по вечерам
Надо наверное как вы, в 17ч ужинать
А первоначальный вес какой?
У меня было 73, сейчас 71, а надо 68 , может поэтому что немного надо сбросить все так медленно???
Хочется все бросить но уже привычка не есть по вечерам
Надо наверное как вы, в 17ч ужинать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу