Начала счет калорий, шок!

Question

Там_все_размывчато• 28 марта 2021

Начала счет калорий, шок!

Завтрак:
Яйца всмятку
Хлеб
Кофе со сливками
Соус
Моцарелла
Козинак.
Итого 950 калорий.
Все, можно спать.
Норма моя 1500.
Жиры уже вышли за норму, а с виду все нормальное, кроме козинака.
Вот так, жизнь худеющих, считайте крохи и будте здоровы! 😊

134 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Разгрузочные дни, помогают ли держать вес? +11 Вы любите куриное филе? С чем едите? +18 Яка їжа, на вашу думку, надто недооцінена? +45 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27 У кого размеры S и XS чем вы питаетесь? +28 Сніданок на схудненні 4 +43 У вас з віком появилась лактозна непереносимість? +45 Як вмовити чоловіка скинути вагу? +72 Если бы вы могли выбрать только один вид пищи на всю жизнь, что бы вы выбрали? +38 Сніданок на схудненні +186

Сейчас читают!

Критические дни в 40+ уже все?+751 Ось чому ви всі так Любите Чужеземку+601 Что у вас поесть на вечер?)+491 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу 9+379 Однако......+371 Стаб сдохнуть решил...хныыык+321 Алкоголизм у мужчины, Киев хелп+301

Answer 1 · 2021-03-28T12:22:10+02:00

Молчунья• 28 марта 2021

1

Ну вы и жрете, простите.
Я за один раз столько не осилю

Answer 2 · 2021-03-28T12:22:49+02:00

Ответ дляМолчунья

Ну вы и жрете, простите.
Я за один раз столько не осилю

Да, пробило

Answer 3 · 2021-03-28T12:22:56+02:00

Ответ дляМолчунья

Ну вы и жрете, простите.
Я за один раз столько не осилю

Вы кот?

Answer 4 · 2021-03-28T12:24:29+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

Да, пробило

Ну так чего жаловаться тогда?
Сами ж виноваты в том, что утро ваше начинается с обжорства

Answer 5 · 2021-03-28T12:24:36+02:00

Безберлоги.ру• 28 марта 2021

5

Сколько вы сливок съели ?)))
Хлеб белый ?
Ну, максимум тут до 500ккал должно быть))🤷🏾‍♀️

Answer 6 · 2021-03-28T12:25:25+02:00

Ответ дляБезберлоги.ру

Сколько вы сливок съели ?)))
Хлеб белый ?
Ну, максимум тут до 500ккал должно быть))🤷🏾‍♀️

Может автор лоток яиц и пачку моцареллы грохнула 😳

Answer 7 · 2021-03-28T12:25:40+02:00

Ответ дляБезберлоги.ру

Сколько вы сливок съели ?)))
Хлеб белый ?
Ну, максимум тут до 500ккал должно быть))🤷🏾‍♀️

Хлеб 40г.
94к.
Сливки 10г,

Answer 8 · 2021-03-28T12:26:02+02:00

Ответ дляМолчунья

Ну вы и жрете, простите.
Я за один раз столько не осилю

Я худая, к этому добавила бы ещё кашу и вместо кофе со сливками чай. Правда ещё от порции зависит.

Answer 9 · 2021-03-28T12:26:15+02:00

Так,переідаємо часто.Я неділю постила.Хотіла схуднути і ще й піст,то неділю так легше стало,меньше всього і нормально геть.А то натовчешся,що дихати не можеш.Лишнє,це ясно.

Answer 10 · 2021-03-28T12:26:23+02:00

автор Там_все_размывчато • 28 марта 2021

10

2 яйца, 191,
Моц 50г166к

Answer 11 · 2021-03-28T12:26:50+02:00

Кинг-Конгша• 28 марта 2021

11

Козинак лишний был.А яиц 10 штук наверное съели на завтрак?

Answer 12 · 2021-03-28T12:27:06+02:00

Ответ для220В

Я худая, к этому добавила бы ещё кашу и вместо кофе со сливками чай. Правда ещё от порции зависит.

Я тоже худая. Но нажрать на 900 калорий утром, надо умудриться.

Answer 13 · 2021-03-28T12:27:11+02:00

Ируся-пуся• 28 марта 2021

13

автор, если вы худеющая, то вообще какой такой хлеб, сливки и соус? низя

Answer 14 · 2021-03-28T12:27:21+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

Да, пробило

а вагу ви рахували? щось дуже багато у вас вийшло

чи моцарели було більше ніж шматочок на скибці хліба?

Answer 15 · 2021-03-28T12:27:30+02:00

Ответ дляМолчунья

Может автор лоток яиц и пачку моцареллы грохнула 😳

Я тоже не поняла )))) наверное )))) а то так написано , что виноват козинак 🤷🏾‍♀️

Answer 16 · 2021-03-28T12:27:30+02:00

Чучело-Мяучело• 28 марта 2021

16

Я на 1500 вдень умудрялась пиво две банки выпивать. А у вас только завтрак на 900

Answer 17 · 2021-03-28T12:27:34+02:00

Сливки и соус отменить, козинак заменить сладким фруктом или чёрным шоколадом (много не влезет:)
Мой завтрак каша с ягодами, хлебцы с пармезаном и пол грейпфрута. И кофе без сахара и сливок

Answer 18 · 2021-03-28T12:27:51+02:00

Ответ дляМолчунья

Я тоже худая. Но нажрать на 900 калорий утром, надо умудриться.

Автор скорее всего не верно посчитала, либо яиц, сливок и т.д. было ведро

Answer 19 · 2021-03-28T12:28:11+02:00

Ответ дляДадосвидания

Вы кот?

Скорее мышь))) Коты много едят.

Answer 20 · 2021-03-28T12:28:20+02:00

Я с утра наварила зеленого борща, наелись со сметаной и зелёным луком, но до этого я 1.5 часа в йоге. Обычно утром ем молочную кашу, не могу без неё. Но борщ это наркотик)))

Answer 21 · 2021-03-28T12:28:52+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

Хлеб 40г.
94к.
Сливки 10г,

А остального по ск г?

Answer 22 · 2021-03-28T12:28:52+02:00

Ответ дляСердючка

Я с утра наварила зеленого борща, наелись со сметаной и зелёным луком, но до этого я 1.5 часа в йоге. Обычно утром ем молочную кашу, не могу без неё. Но борщ это наркотик)))

Борщ малокалорийный,, можно жрать!

Answer 23 · 2021-03-28T12:29:27+02:00

Ответ дляИруся-пуся

автор, если вы худеющая, то вообще какой такой хлеб, сливки и соус? низя

тут ще питання про соус)) може, то був майонез?)))

Answer 24 · 2021-03-28T12:29:37+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

Борщ малокалорийный,, можно жрать!

Особенно с хлебом белым и сметаной, вообще без калорий ))

Answer 25 · 2021-03-28T12:29:44+02:00

автор Там_все_размывчато • 28 марта 2021

25

Answer 26 · 2021-03-28T12:30:23+02:00

Ответ дляЗдесь на минутку

тут ще питання про соус)) може, то був майонез?)))

Дааа

Answer 27 · 2021-03-28T12:31:29+02:00

Ответ дляЗдесь на минутку

а вагу ви рахували? щось дуже багато у вас вийшло

чи моцарели було більше ніж шматочок на скибці хліба?

Ага,голівонька моцарели мабуть була кинута на хлібчик )

Answer 28 · 2021-03-28T12:32:12+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

фото

Ну, то понятно ... капец...нафиг майонез и белый хлеб с козинаком . Вы так не похудеете . Это быстрые угли от которых только больше есть хочется

Answer 29 · 2021-03-28T12:32:22+02:00

автор Там_все_размывчато • 28 марта 2021

29

Девочки, грешна.
Буду следить.
Может кому мои ошибки уроком будут.

Answer 30 · 2021-03-28T12:32:35+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

фото

. Понятно. А вы калории считаете чисто по приколу, или худеть хотите?
Завтрак обычный, так большинство и ест

Начала счет калорий, шок!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!