Начала счет калорий, шок!

Question

Там_все_размывчато• 28 марта 2021

Начала счет калорий, шок!

Завтрак:
Яйца всмятку
Хлеб
Кофе со сливками
Соус
Моцарелла
Козинак.
Итого 950 калорий.
Все, можно спать.
Норма моя 1500.
Жиры уже вышли за норму, а с виду все нормальное, кроме козинака.
Вот так, жизнь худеющих, считайте крохи и будте здоровы! 😊

показать весь текст

134 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Разгрузочные дни, помогают ли держать вес? +11 Вы любите куриное филе? С чем едите? +18 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 Як організувати харчування, якщо готувати не любиш, доставки набридли, а їсти +14 Як і чому ви перестали пити алкоголь? +72 Кто то травился египетской картошкой? +30 Что влияет на жор? +35 Для стартуючої жирухи норм сніданок? +169 Як вмовити чоловіка скинути вагу? +72 Сніданок на схудненні 10 +177

Сейчас читают!

Девочки из Киева, кто может помочь? +161 Стоил ли брать Dsyson+131 Мне 26 лет, а узист, когда смотрел по гинекологии 3+113 Я їла таку смакотєнь і gpt мені знайшов рецепт+91 Мужчины клюют только на внешность женщины?+81 Ваше мнение, человек дает пользоватся авто и просит платить кредит 2+82 Что вы делаете, если просыпаетесь среди ночи и потом час не можете заснуть?2+62

Answer 1 · 2021-03-28T12:32:52+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

фото

Майонез
😂😂😂😂😂

Answer 2 · 2021-03-28T12:32:58+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

Хлеб 40г.
94к.
Сливки 10г,

вы неправильно посчитали

Answer 3 · 2021-03-28T12:33:10+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

Дааа

оооо

я би, напевно, не ризикнула підраховувати калорії, вживаючи майонез))
у вас руки не трусилися?))

Answer 4 · 2021-03-28T12:34:15+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

фото

Ну і нахріна був той казінак з майонезом ?
Знаєте скільки можна курки з салатом на 400 калорій зїсти ?
А то 400 калорій,а насиченості пшик і знов жерти хочеться

Answer 5 · 2021-03-28T12:34:19+02:00

Ответ дляЗдесь на минутку

оооо

я би, напевно, не ризикнула підраховувати калорії, вживаючи майонез))
у вас руки не трусилися?))

Трусилися!!

Answer 6 · 2021-03-28T12:35:50+02:00

Тарабарщина• 28 марта 2021

36

Автор, как я Вас понимаю. Сама сижу на подсчете. 1200 - моя норма. Вчера психанула 1 литр пива выпила и всё (

Answer 7 · 2021-03-28T12:38:08+02:00

Ответ дляТарабарщина

Автор, как я Вас понимаю. Сама сижу на подсчете. 1200 - моя норма. Вчера психанула 1 литр пива выпила и всё (

В норму калорій вклались )?

Answer 8 · 2021-03-28T12:38:40+02:00

Ответ дляОпля Картопля

В норму калорій вклались )?

Так, ще й залишились ))

Answer 9 · 2021-03-28T12:38:43+02:00

Ответ дляМолчунья

Ну вы и жрете, простите.
Я за один раз столько не осилю

никому это не интересно

Answer 10 · 2021-03-28T12:39:46+02:00

Ответ дляМолчунья

Ну вы и жрете, простите.
Я за один раз столько не осилю

Да прям таки,нормальный плотный завтрак.Правда козинак я бы не осилила

Answer 11 · 2021-03-28T12:39:57+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

Хлеб 40г.
94к.
Сливки 10г,

І де 950 взялось?

Answer 12 · 2021-03-28T12:40:34+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

фото

Так уберите сливки, майонез, сахар, козинаки и будет вам счастье)) офигеть завтрак для худеющего

Answer 13 · 2021-03-28T12:41:25+02:00

Ответ дляКарамелька

І де 950 взялось?

Майонез автор з‘їла на 200 калорій
І казінака на 200 калорій

Answer 14 · 2021-03-28T12:41:48+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

фото

А ну ясно майонез))

Answer 15 · 2021-03-28T12:42:03+02:00

Ответ дляДинамоКит

Да прям таки,нормальный плотный завтрак.Правда козинак я бы не осилила

Для кого нормальный?

Answer 16 · 2021-03-28T12:43:40+02:00

Ответ дляТарабарщина

Автор, как я Вас понимаю. Сама сижу на подсчете. 1200 - моя норма. Вчера психанула 1 литр пива выпила и всё (

Да, вчера были в лесу!!

Answer 17 · 2021-03-28T12:43:49+02:00

Карамелька• 28 марта 2021

47

Чисту каву пийте.
В мене сніданок 500 кал максимум
І 500 на обід, вечерю

Answer 18 · 2021-03-28T12:43:53+02:00

Ответ дляМолчунья

Для кого нормальный?

В принципе нормальный..А вы из тех ,кто листиком салата наедаетесь?

Answer 19 · 2021-03-28T12:44:56+02:00

Ответ дляДинамоКит

В принципе нормальный..А вы из тех ,кто листиком салата наедаетесь?

Майонез, вершки цукор не обовязково ж їсти)

Answer 20 · 2021-03-28T12:45:09+02:00

Ответ дляДинамоКит

В принципе нормальный..А вы из тех ,кто листиком салата наедаетесь?

Я ем не листы салата утром, но и не обжираюсь с самого утра.

Answer 21 · 2021-03-28T12:45:34+02:00

автор Там_все_размывчато • 28 марта 2021

51

Девчата, может поскажете, где меню на день, неделю, можно подобрать, чтоб не заморачиваться, на свои калории?

Answer 22 · 2021-03-28T12:45:53+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

фото

ну так убрать козинак и майонез и уже почти в 2 раза меньше калорий

Answer 23 · 2021-03-28T12:47:59+02:00

Voblochka-26• 28 марта 2021

53

я первые пару дней когда начала записывать - тоже в шоке была

Answer 24 · 2021-03-28T12:48:18+02:00

Ответ дляМолчунья

Я ем не листы салата утром, но и не обжираюсь с самого утра.

А завтрак как раз и должен быть плотным...И у автора он нормальный,кроме козинака

Answer 25 · 2021-03-28T12:48:28+02:00

Вредняжка• 28 марта 2021

55

Сахар из кофе убрать - есть же козинак, сладкий. Майонез вообще выбросить, моцареллу оставить на следующий приём пищи. Хлеб отполовинить.

Answer 26 · 2021-03-28T12:49:11+02:00

Ответ дляДинамоКит

А завтрак как раз и должен быть плотным...И у автора он нормальный,кроме козинака

Успокоили, но зря!!

Answer 27 · 2021-03-28T12:49:16+02:00

Техпаспорт на медузу• 28 марта 2021

57

Что такое козинак?

Answer 28 · 2021-03-28T12:50:35+02:00

Ответ дляТехпаспорт на медузу

Что такое козинак?

Такая вкуснятина, раньше были конфеты,, Прометей,,.
Так вот орешки, семечки, только без шоколада,

Answer 29 · 2021-03-28T12:52:05+02:00

Ответ дляДинамоКит

А завтрак как раз и должен быть плотным...И у автора он нормальный,кроме козинака

Уавтора половина пустих калорій

Answer 30 · 2021-03-28T12:53:03+02:00

Ответ дляТам_все_размывчато

Такая вкуснятина, раньше были конфеты,, Прометей,,.
Так вот орешки, семечки, только без шоколада,

Купіть просто горіх без цукрового сиропу

Начала счет калорий, шок!

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!