ФрекенБок• 04 апреля 2021
Как жить с диабетом?
Мужу поставили диабет 2 типа. Мы в полной растерянности(
Особенно сложно с питанием...многие продукты нельзя и надо полностью менять образ жизни
Особенно сложно с питанием...многие продукты нельзя и надо полностью менять образ жизни
19
0
Абсолютно нормально, вот вообще. Да, меняется питание и добавляется обязательная физ активность,в остпльнов-все как и всегда
Следить за сахаром и жить можно долгооооо. У меня два примера - мужчины, практически одновременно узнали о диабете. В итоге за несколько лет один превратился в рухлядь, так как поставил на себе крест. А второй еще нервы мотает, что мало не покажется. Если бы еще следовал рекомендациям врачей, то еще лучше бы себя чувствовал. Не знаю, как первый питается, но второй с нарушениями. И ничего. Просто следит за сахаром. Если поднимается, ходьба, активность - сахар снижается. Чаи какие-то пил для понижения сахара, но с ними надо быть осторожней.
А вообще жить с этим можно.
А вообще жить с этим можно.
Полностью поменяла образ жизни и питание. Раньше себя чувствовала больной и уставшей, часто спать хотела, выспаться не могла. Теперь энергична и счастлива. Так что ж вас пугает, что он станет здоровее?!
Чем питаетесь в основном?
Крупы едите и хлеб какой?
Ест сейчас хлебцы иногда
Полностью исключил все мучное и сладкое
Крупы едите и хлеб какой?
Ест сейчас хлебцы иногда
Полностью исключил все мучное и сладкое
Все мучное, сладкое, быстрые углеводы исключить.
Каши ограничено, 3ложки в день это порция.
Хлеб можно пару кусочков в день.
Неограничено овощи, супы.
Мясо и яйца по одному приему чтото на завтрак другое на обед или ужин
Масла растительные, семечки,орешки.
На сладкое яблоко небольшое можно 2 шт в день, только не сразу, сухофрукты ограничено.
Каши ограничено, 3ложки в день это порция.
Хлеб можно пару кусочков в день.
Неограничено овощи, супы.
Мясо и яйца по одному приему чтото на завтрак другое на обед или ужин
Масла растительные, семечки,орешки.
На сладкое яблоко небольшое можно 2 шт в день, только не сразу, сухофрукты ограничено.
Согласна. Но , семечки и орешки- нельзя. Сахар они не повышают , но очень калорийны. Пр СД 2 надо следить за калоражем.1700 - 1900 в сутки. У меня диабет, и это рекомендации эндокринолога
Употребляю семена льна и кунжута. И неограничено орехи бразильский, миндаль, фисташки. Вес в норме. Может вы типа арахиса имели ввиду.
Автор, меня очень выручает ета женщина. Она всё подробно и доступно пишет, а меню вкусное и полезное, учит компенсировать сахара и такие тонкости раскрывает, что просто диву даешся. Не пожалеете, читайте.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу