Я такая наивная• 11 апреля 2021
Девочки, давайте похудеем к лету )
Меня зовут Оксана) мне 39 лет и я очень хочу похудеть. Вес у меня не критичный: всего 65 кг (при чем последние 2 кг наела за неделю ) при росте 162 см.
Хочу начать прям с завтрашнего дня. Кто-то хочет в компанию ?)
Хочу начать прям с завтрашнего дня. Кто-то хочет в компанию ?)
показать весь текст
66
0
Это психологическая проблема!!! Я 163 и 58 кг, спорт три раза в неделю, немного лишнего есть, но чувствую себя красоткой))) В зале часто хотят со мной познакомится
Ответ дляГравицапа
У меня 1000 
в пост сложно будет худеть, может на самочувствии сказаться, яйца, рыба и куриная грудка варёные хорошо на диете по калориям и белку. Можно бобовыми заменить , но сложно конечно и пост и диету одновременно
в пост сложно будет худеть, может на самочувствии сказаться, яйца, рыба и куриная грудка варёные хорошо на диете по калориям и белку. Можно бобовыми заменить , но сложно конечно и пост и диету одновременно
Да, я знаю. Плюс ещё хочется все время восполнить недостающее сладким. Все время на этом попадаюсь и в пост никогда не худею.
Завтра начну пользоваться приложением и ходить. В конце недели у меня запланирована недельная поездка - там будет сложнее. Но все равно есть желание начать прям уже завтра
Завтра начну пользоваться приложением и ходить. В конце недели у меня запланирована недельная поездка - там будет сложнее. Но все равно есть желание начать прям уже завтра
Поговорите с Батюшкой, в такой ситуации возможно послабление поста, может быть Вам разрешат кушать в какие то дни рыбу/ криветки/ яйца, это не будет тогда нарушением поста.
Да, посоветуйтесь, чтобы не навредить здоровью. Может быть творог разрешат или курицу,рыбку. . Просто как Вы решили, это очень тяжело для организма, и гемоглобин упадет и вес скорее всего станет от таких ограничений, и иммунитет снизится,а сейчас и так ситуация с вирусами
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу