Попижёновна• 08 мая 2021
Марафоны похудения
В каких марафонах вы участвовали и вам понравилось? Интересуют варианты с расписанным ежедневным меню с рецептами, чтобы приготовить которые, не нужно быть гуру кулинарии
14
0
Я была у науменко.
Много готовить
Не выдержала 3 недели
В день 5 блюд, типа такого плана
Сама похудела
Много готовить
Не выдержала 3 недели
В день 5 блюд, типа такого плана
Сама похудела
Также, как и во время )
У меня фантазии не хватает, что готовить, с учётом суточной нормы калорий - гречка, овсянка, яйца, салат из салата, отваренное / запечённое мясо и рыба. Скучно.
У меня фантазии не хватает, что готовить, с учётом суточной нормы калорий - гречка, овсянка, яйца, салат из салата, отваренное / запечённое мясо и рыба. Скучно.
Я зараз в ореховоі. Дуже прості рецепти, смачні, і гарний результат. Вже третій місяць займаюсь. Все дуже душевно в групі, куча підтримки, корисної інформації. Але цен місяць останній, потім перерва. Новий здається аж з серпня.
Не соглашусь. Правильно подобраное питание, плюс группа, контроль - очень организовывает. Мне проще на марафоне
Я була на марафонах Черкаської. Меню було основне , пісне та спрощене. Після марафону харчувалась по рекомендаціях. Зручно було те, що можна готувати відразу на 2 чи 3 дні.
Еще у науменко прикол: пишет, ’1 филе маринуем, 1 капля масло, 1 капля горчицы, или 1 капля соевого соуса’
Твою же мать
Как мариновать 1 филе в 1 каплю горчицы?
Твою же мать
Как мариновать 1 филе в 1 каплю горчицы?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу