Уты-фрутик• 13 мая 2021
Всем доброго здоровьица, мое пп
Не могу готовить, что-то брать с собой на работу. Вкусно капец
А вы как худеете?
А вы как худеете?
показать весь текст
306
0
в фб есть бесплатная группа Похудейка с пп. Тетки выкладывают свою еду. которую и готовят и едят по определенным правилам. Я всю зиму присматривалась, а потом и сама начала. С марта похудела на 5 кг, начала с 72 кг, сейчас 67 с копейками. Мне понравилось, что я не голодна, перестал болеть кишечник, т.к. еда не жаренная на масле, энергия появилась. Продукты можно закупить на любой бюджет. И это все без напряга и с нарушениями.
откуда вы знаете подойдет эта группа или нет? сначала надо хотя-бы правила почитать. Я не в теме про инсулин, но если вам можно есть каши, запеченное и овощи, то проблемы нет. Простая правильно приготовленная еда никому не навредит
Каши не подходят. Мясо не подходит. Молочка не подходит.
Овощи не все можно.
Видно что не в теме. Такие группы с инсулином очень вредны
Овощи не все можно.
Видно что не в теме. Такие группы с инсулином очень вредны
Мало что можно при высоком. Смотря какой инсулин. И зависит от других анализов. Все индивидуально.
Рис,гречка инсулин увеличивают. И мясо и рыба. И творог.
Помидоры, яблоки тоже.
Рис,гречка инсулин увеличивают. И мясо и рыба. И творог.
Помидоры, яблоки тоже.
Ответ дляротцвеники
нифигассе вы худеете. у нас такое количество колбасы нарезается на 4-х человек
На 4х? Вот это вас жизнь скрутила... и одну мивину на 4х тоже?
поэтому мне и нравится эта группа, ты сам подбираешь себе рацион. Рис, кстати есть нельзя по правилам группы, но существует масса круп, которые можно есть исходя из диагноза и не вредя фигуре. 90 кг точно не на пользу диабетчику
Ответ дляemerald_88
А если в яйце сальмонелла попадется, то вообще стремительное похудение гарантировано
Как это в яйце сальмонелла? Она на скорлупе живёт
Это понятно. Но нужно не в группе меню ,а с врачом диетологов это делать,после анализов. Но и врачи ошибаются
А что именно с инсулином? Молочка понятно что нет. А мясо почему нет белое? Каши тоже можна, не все конечно. Инсулиновый индекс продуктов можно смотреть
Ответ дляЯ инженер, меряю от 1
Усе в груди йде
У моєї мами на свій вік дуже хороша фігура, і не на свій також.
то коли набирає вагу то каже, зразу блузки замалі і бюст тисне жаль мені не повезло так
У моєї мами на свій вік дуже хороша фігура, і не на свій також.
то коли набирає вагу то каже, зразу блузки замалі і бюст тисне
жаль мені не повезло так
И у меня так, я думала в плечах шире стаю, а оно вот что
Я лечила инсулиноресистентность с врачом. Инсулин не повышает только вода. Нельзя продукты с высоким инсулиновым индексом.
Интересно что вы едите если исключить все мясо и рыбу.
Интересно что вы едите если исключить все мясо и рыбу.
жесть..даже не фигуру жалко а ваш бедный организм который недополучает питательных веществ и который вы кормите хламом...завтрак это не колбаса слойки и эклеры, а каша со сливочным маслом, к ней вареное яйцо, чашка йогурта, фрукты, тост с сыром...чтоб огранизм получил белки жиры и углеводы...а вагш огранизм что получил с утра? проорцию трансжиров и пальмового масла? не любите вы себя
У меня коллега пару недель назад вернулась на работу после больнички, сальмонелез, тоже яйца домашние любит
Так и я на первом локдаун поправилась! И продолжала жиреть, в сентябре была уже 113 и села на подсчёт калорий, на этом локдаюне начала интервальное голодание.
автор а ге вы работает?вы прям так разложилисб на работе на рабочем столе...видимо в какой то бюджетной организации?
я близнец но думала так все делают разв нет? чая у меня всегда много разного- зеленый, зеленый с жасмином, зеленый с фруктами, черный, травяной. всегда же разного хочется, в чем прикол пить один и тот же постоянно? пасты у меня тоже три - утром для чувствительных зубов, вечером обычная, отбеливабющая еще но ей нельзя больше 3 раз в неделю пользоватся . и кремы так же-жирненький на ветренную погоду, на теплую более легкий.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу