Есть идея провести марафон похудения. Например, "Похудеть за месяц". Схема такая: вы в течене месяца утром (или вечером накануне) получаете задание на день. Расписываться будут рекомендации по питанию, комплексы упражнений на рразные группы мышц и на снижение веса в общем, советы по уходу за телом и т.д. Цель: снижение веса, гармонизация фигуры, уменьшение проявлений целлюлита. За месяц сформируются привычки в питании и регулярных тренировках.
Интересна бы вам была такая идея?
Интересна бы вам была такая идея?
показать весь текст
165
0
ОЧЕНЬ ЖДЕМ!!!!! Когда наконец порадуете??? Уж очень охота скинуть перед праздниками лишние кг!!!! После родов очень поправилась, немного скинула, но еще 8 - 10 кг хочется убрать)))
Можно не регистрироваться на сайте просто подписаться. В правом верхнем углу есть синий прямоугольник с белыми полями. Там написать своё имя, e-mail и нажать ’Плодписаться’. если не получится, скиньте мне в личку свой адрес, я вас подпишу.
Сам марафон с ежедневными заданиями начнётся 15 ноября. Продлится до Нового Года. До начала марафона Вы получите несколько писем по поводу того, что нужно подготовить для того, чтоб марафон прошел максимально эффективно
вот, чуть не пропустила все, а ведь так ждала!!! ПОДПИСАЛАСЬ!!! и условие выполнила))) теперь ждать???
подписалась. Я правильно поняла - это как стимул что ли? На почту пришло сообщение, ага надо заниматься, встала и пошла, так, да?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу