Приму в дар• 13 июня 2021
На каких тренажерах в зале заниматься для активного и быстрого сжигания жира?
расскажите, а то я новичок. записалась в тренажерку, но не разбираюсь в аппаратах. нужно чтоб много жира ушло. про питание не пишите, уже с диетологом работаем. теперь тренажерные аппараты. какие хорошо сжигают калории?
12
0
а вы хотели заниматься физ. активностью и не уставать? :)
странно, что вес растет. что говорит на этот счет диетолог? эндокринолога бы еще подключить
странно, что вес растет. что говорит на этот счет диетолог? эндокринолога бы еще подключить
Диетолог расписывает рацион ПП.
Да, я хочу заниматься спортом, чтоб ощущать мышечную радость, а не боль и усталость.
Спорт должен быть здоровым, а не тяжелым
Да, я хочу заниматься спортом, чтоб ощущать мышечную радость, а не боль и усталость.
Спорт должен быть здоровым, а не тяжелым
диетолог расписывает рацион, а вы его соблюдаете?
если вам ходить тяжело, то это довольно печально
если вам ходить тяжело, то это довольно печально
С легкими тренировками вы не сбросите вес, после тренировки должна быть крепатура, и во время тренировки должно быть сложно, только в таком случае вы сбросите вес и подтяните тело. У меня ноги тряслись по дороге домой, и ели по ступенькам подымалась, результат не заставил себя ждать. Для снижения веса кардио. Для мышечной массы и подтяжки тела тренировка на все группы мышц.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу