Пластилин_Колец• 22 июня 2021
Фитнес, спорт
Посоветуйте занятия для домашних тренировок. Чем вы занимаетесь для поддержания тела в тонусе? Как часто?
10
0
Дивіться,є повно,мені лінивій ж...не підходить,жалію себе,а мене треба гнати.От зал з тренером тільки,там пашу.
Добрый день. Очень рекомендую Anna Tsukur https://www.youtube.com/channel/UCeXAxY1oa7fMjTGXDnQEXcw.
ПОдпишитесь в инстаграм еще. Проводит марафоны интересные. Занятия с весом собственного тела. Очень любит планки. Занятия могут быть и 5 и 10 минут и 25. На разные части тела. Отдельно разминки/заминки.
ООООЧень эффективно!!!
Вы можете сами брать короткие программы и заниматься-они безоплатные. А можете подписаться на марафон-длительность от 24 до 30 дней-сумма разная , в среднем около 500-600 грн и Вы занимаетесь +рекомендации по питанию, мотивация. Я уже год с Анной, похудела на 10 кг. Очень позитивный /отвественный и умный тренер.
ПОдпишитесь в инстаграм еще. Проводит марафоны интересные. Занятия с весом собственного тела. Очень любит планки. Занятия могут быть и 5 и 10 минут и 25. На разные части тела. Отдельно разминки/заминки.
ООООЧень эффективно!!!
Вы можете сами брать короткие программы и заниматься-они безоплатные. А можете подписаться на марафон-длительность от 24 до 30 дней-сумма разная , в среднем около 500-600 грн и Вы занимаетесь +рекомендации по питанию, мотивация. Я уже год с Анной, похудела на 10 кг. Очень позитивный /отвественный и умный тренер.
Ответ дляТам-тарарам
В заголовке спорт тоже есть 
А в теме нет. Большинство путают эти понятия - не знают в чем между ними разница.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу