СережкинаЯ• 21 июня 2021
расслабить трапецевидную мышцу
ужас, как у качка, пол шеи занимает. Посооветуйте упражнения, как ее расслабить или растянуть, раньше на массаж ходила, сейчас нет возможности
5
0
не включать упры, которые ее активно включают. Например, тяга гантелей к подбородку, присед сумо и пр. Ну, это если вы ее просто перекачали в зале
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу