Чудо в декрете• 02 июля 2021
Реально ли измениться за год? Похудеть?
Вот приехала на море вижу красоток 30+ подтянутые, худенькие. Реально ли за год похудеть на 15 кг и подтянуть тело и приехать тоже красоткой не жирненькой? С чего начать? Рост 164, вес 72((((
показать весь текст
300
0
Ну да..а еду Вы вообще не меняли? Вот едите белый хлебушек с маслом,картоху/чипсы/суши/колу и (что там ещё едят) и худеете от беговой дорожки?
Ну первое обстановка))) ну сами понимаете, потом волосы, форма рук( именн кисть) , ну и простите волосяной покров зоны бикини разный. Это все вот прям сразу бросается в глаза, не пытайтесь доказать обратное. Я тоже сильно похудела, на 14 кг, но фото не такие разные)))
Ага. Советую вам все-таки вооружить свой глаз
Вот фото в одинаковой обстановке, но на втором вес 60 или 61 кг
Вот фото в одинаковой обстановке, но на втором вес 60 или 61 кг
У меня гормональные проблемы. Углеводы убрал эндокринолог. Потом я вычитала, что мое питание это Дюкан.
Ответ дляИщу-брожу
А что едят люди с лишним весом? Печень/пиво/мороженное/ колбасу- пищевой мусор
разве нет?
разве нет?
Не обязательно. Можно просто много есть того же мяса, рыбы, сыров, авокадо, орехов
Ответ дляСиренаФеоктистовна
Я как узнала об измене мужа за месяц минус 10.
Такая же фигня, меня бросили
Пострадала зато бонус остался
Пострадала зато бонус остался
просто мужчины не комплексуют. это жены обижаются, если мужья или подруги намекают на лишний вес.
а мужчина себе нравится любой - ну и что, что пузо? пофиг.
я подкалываю, для пилы куча других поводов есть))
но вообще, он когда познакомились, смеялся над пузатыми 30-летними старперами. а теперь сам такой.
я же влезаю в те же джинсы, что и 15 лет назад, и даже в школьные вещи. но мне не надо худеть и сидеть на диете - просто не набираю и все.
а мужчина себе нравится любой - ну и что, что пузо? пофиг.
я подкалываю, для пилы куча других поводов есть))
но вообще, он когда познакомились, смеялся над пузатыми 30-летними старперами. а теперь сам такой.
я же влезаю в те же джинсы, что и 15 лет назад, и даже в школьные вещи. но мне не надо худеть и сидеть на диете - просто не набираю и все.
40 лет. Аит. Вес был из-за гормональных проблем. ПП и подсчет калорий , и регулярный бег не мешали рости весу . Я и сейчас не ем каши. Меня от них моментом разносит. Хлеб и сладкое я не люблю.
Я гормонами ’наела’. Лечили и женские болячки , и щитовидку, и с ЖКТ проблемы. Из остального перечисленного максимум баловалась газированной водой. Сладкое с детства не люблю, макдаков в моем селе нету.
Ой, похудеть то можно. И даже простыми домашними тренировками и массажами подтянуть тело и придать какую-никакую форму.
Удержать вес. Вот где жесть ) особенно если любишь покушать.
В голове своей надо менять многое (если лишние кг именно нажраны, а не после беременности или болезни ), вот это уже сложнее.
А похудеть. Ну, что, на небольшом дефиците калорий и лёгкой нагрузке дополнительной (даже просто в виде ежедневной ходьбы по 5 км) это все реально и менее чем за год.
Удержать вес. Вот где жесть ) особенно если любишь покушать.
В голове своей надо менять многое (если лишние кг именно нажраны, а не после беременности или болезни ), вот это уже сложнее.
А похудеть. Ну, что, на небольшом дефиците калорий и лёгкой нагрузке дополнительной (даже просто в виде ежедневной ходьбы по 5 км) это все реально и менее чем за год.
Так и я о том же. У них мотивации худеть практически нет. Потому сложнее идти на диету. Я своего назвала салом. Сама я как вы - стройная просто потому что генетика такая. И не могу быть с полным мужчиной. Просто тошнит. Ну, а если и жену устраивает круглый муж с пузом - это ж прекрасно. вчера в парке видела пару молодую - оба кг по 100. Я не представляю,как они могут друг другу нравиться. Но они вот представляют
Ответ дляИщу-брожу
А что едят люди с лишним весом? Печень/пиво/мороженное/ колбасу- пищевой мусор разве нет?
разве нет?
еще выпечку, жареное и тортики. когда им говоришь про пареное и запеченное и что сахар с майонезом долой, отвечают, что им так невкусно будет. и продолжают покупать литры масла и бегать в аптеку за пилюлей от давления.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу