Невидимка• 04 июля 2021
Как преодолеть бессонницу без таблеток ?
Возможно вам помог какой нибудь метод от бессонницы? Возможно это массаж или нажатие на точки специальные, посоветуйте ..
показать весь текст
64
0
Укроп содержит эфирные масла, которые снимают напряжение и способствуют хорошему сну. Гуглите в нем ещё что-то содержится, что именно благотворно на сон влияет
А разве можно изводить свой организм до нервных срывов. Вы не спите,страдает ваш мозг,ваша нервная система. Ваша жизнь превращается в ад. Вы гоняете мысли по кругу,нагнетаете ситуация. Но... вам от этого в сто раз хуже,чем от таблетки донармила. Когда вы выспитесь вы увидите,что и стресс уйдет ,и жизнь наладится.
Если Вы не сталкивались, лучше молчите. Бессонница выматывает физически, человек в таком состоянии не может пахать
У каждого свой организм. Я от половины таблетки засыпаю. А вот все успокоительные таблетки на травах меня не берут. Можно пачками пить.
Пробывала и медитации, могу заснуть на полчаса максимум, как будто провариваюсь куда-то, и потом просыпаюсь и так несколько раз. 
Ответ дляТоска в носках
Пробывала и медитации, могу заснуть на полчаса максимум, как будто провариваюсь куда-то, и потом просыпаюсь и так несколько раз.
Понимаю)) Такие мы мыслители))
Не прошёл , переодически состояния тяжёлые. Стало жечь тело , наверно нервы поражаются . Вы не знаете к чему это может привести
Стрессовая обстановка как бы не дома а лично во мне , если можно так сказать. Просто состояние настолько тяжелое что уже тяжело ходить и делать что то. Но мне психолог дала упражнения , я пока их выполняю , может полегчает со временем . Пытаюсь как то работать над собой .. пока мало выходит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу