Лапка• 07 июля 2021
Как набрать вес
Мне 36 лет, рост 173, вес 49 кг. И так всю жизнь с подросткового возраста. Детей родила двоих, откормила грудью по 2.5 года. Вес совсем не приходит, хочется хоть 5 кг. Может есть у кого то опыт? Спасибо.
8
0
Мне всегда было трудно набрать. Пила каждый вечер малыш на молоке, скорее ела,а не пила. Очень густую массу делала. Ну и плюс углеводы днем, много углеводов. Скачайте приложение фетсикрет и посмотрите, сколько вы в день не доедаете
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу