а вы ходите в спортклуб по такой жаре? как себя мотивировать?

Question

ПушАпница• 08 июля 2021

а вы ходите в спортклуб по такой жаре? как себя мотивировать?

только собралась в спортклуб, прошла сегодня узнать (три остановки от меня), я так устала от жары. и это в 10 утра.
как найти в себе силы и мотивацию начать ходить? пока соберусь, так и локдаун опять начнется какой -то,.. а я все так и буду жирная..

показать весь текст

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Отлично подтягивает ноги. А есть что-то такое для живота? +43 Плохое самочувствие после пол часа спорта +13 Якщо ось так вивалюється живіт вперед? Не переїдала Допоможіть +50 Яка вага цієї дівчини? І зріст +27 Как до лета привести тело в порядок? +51 У кого дисплазия соеденительной ткани, вы пользуетесь этим? +17 А чи правда, що без спорту гарного схуднення не буде, навіть якщо вага піде? +17 Пішла я в зал , мені 30+ +51 Спорт и месячные +11 Хто ходить на стретчинг, вас дотягує тренер руками? +14

Сейчас читают!

И снова мама. (( Посмотрите со стороны.+511 Меня избил мой мужчина, погладьте по голове через экран 2+272 Натрусила 13 б´ютиків в додатку Prostor, ви трусите?+251 Дівчата киньте будь ласка групу де можна придбати таку сукню.+221 Это нормальные комментарии от мамы?3+193 Скільки би віддали за таку сукню?+181 Посмотрела я интервью с Будановым 2+182

Answer 1 · 2021-07-08T12:46:44+02:00

Ответ дляКубик Рубика

Я бегаю вечером или рано утром. Чаще вечером. В последнее время начала замечать у себя зависимость от спорта. Ну и тащусь от мышц, которые у меня пытаются укрепиться. Похудела в прошлом году на 20+кг.

ого, 20 кг. вот это вы молодец! восторгаюсь такими как вы. а я 5 кг нажрала лишних и скинуть не могу

Answer 2 · 2021-07-08T17:40:15+02:00

Ответ дляAlexandra-cd7f

никак, я уже 5 лет на беспрерывном спорте, минимум 3 раза в неделю без пропусков (чаще 5 раз в неделю), каждый раз через силу, мотивировать себя и привыкнуть не смогла, просто через нехочу, не верю, что кто то по настоящему любит спорт, просто когда тебе за 30, а хочется фигуру 18-й летней и не на такое пойдешь. отключайте мозг перед выходом в зал и бегите как робот))))))) во время тренеровки лучше становится и легче, главное добежать

І я так

а вы ходите в спортклуб по такой жаре? как себя мотивировать?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!