ЭмчЭндЭм• 08 июля 2021
Почему рассказывают что летом легче худеть, если..
..одних фруктов можно сломать килограмм в день, потом невероятно хочется холодного сидра и мороженое, а вечером от куска мяса не отказаться ..
А август- арбузы ..я на них только поправляюсь ..
А август- арбузы ..я на них только поправляюсь ..
50
0
Я тоже думаю, что летом хуже худеть. На завтрак хочется яичницу с овощами, каких-нибудь фаршированные перцев и кабачков. Фруктов.
Якщо у людини неправильне ставлення до їжі, то і літо не допоможе.
А якщо людина стримано харчується, то влітку краса - купа свіжих овочів і фруктів, яких взимку обмаль.
А якщо людина стримано харчується, то влітку краса - купа свіжих овочів і фруктів, яких взимку обмаль.
Меня пугает однообразие. Овощи и фрукты. Зимой проще варьировать еду. Круп больше ем и творога и жиров
Потому что летом не хочется есть, вообще. Салат овощной сьел, персиком заел и сыт целый день. Но это лично мне. А зимой мяска хочется, бутиков каких-то(((
Я за месяц похудела на 5 кг ничего для этого не делая. Но Я не ем мороженое, да и фрукты тоже не особо.
А так: овощи много, мясо, окрошка, молодая картошка, курино-овощная пицца (тесто из курицы), рагу овощи+мясо. От чего поправляться?
А так: овощи много, мясо, окрошка, молодая картошка, курино-овощная пицца (тесто из курицы), рагу овощи+мясо. От чего поправляться?
Автор, фруктоза усваивается 99.5% , вот вам и поправка. Фруктов поменьше, овощей побольше и ,конечно,вода+мочегонное натощак. И будет вам похудение.
Ну и спорт,естественно)
Ну и спорт,естественно)
я овощи люблю именно сезонные, зимние помидоры и огурцы для меня отрава. Сладкое люблю, летом его есть в сезонных фруктах. И мне не надо кило для этого. А зимой сладкого хочется, а фруктов нет, потому и тянет на булки.
Хе ра се размах у вас на покушать
так действительно не похудеть ни зимой, ни летом.
Лично я всегда с мая по сентябрь скидываю 5-6 кг самопроизвольно. Потому что из-за жары не хочется тяжёлой жирной пищи. В рационе больше доступных вкусных овощей в сыром и обработанном виде. Каши с маслом заменяются соте. Борщи на рёбрышках, солянки - гаспачо, свекольником и иже с ними. Мяса ем мало, перехожу почему-то на рыбу.
Фрукты на перекус вместо орехов и творога, которые зимой ем
На ужин вообще могу только овощной салат слопать. Зимой бы был кусок мяса. Мороженое не хочется, потому что вокруг полно ягод.
так действительно не похудеть ни зимой, ни летом. Лично я всегда с мая по сентябрь скидываю 5-6 кг самопроизвольно. Потому что из-за жары не хочется тяжёлой жирной пищи. В рационе больше доступных вкусных овощей в сыром и обработанном виде. Каши с маслом заменяются соте. Борщи на рёбрышках, солянки - гаспачо, свекольником и иже с ними. Мяса ем мало, перехожу почему-то на рыбу.
Фрукты на перекус вместо орехов и творога, которые зимой ем
На ужин вообще могу только овощной салат слопать. Зимой бы был кусок мяса. Мороженое не хочется, потому что вокруг полно ягод.
потому что летом больше движения. велосипед походы море серфинг снорклинг ролики квесты поездки экскурсии
Правильно. Потрібно контролювати кількість їжі,яку вживає.
Безконтроль=розтягнутий шлунок=більше потреба в їжі=надлишок калорій,які неможливо витратити протягом доби.
Ось і зайва вага(((
Безконтроль=розтягнутий шлунок=більше потреба в їжі=надлишок калорій,які неможливо витратити протягом доби.
Ось і зайва вага(((
Так я написала. Хочется овощных блюд. Вот сегодня себя заставила на завтрак яйцо съесть с овсянкой
Ответ дляПерсонаж Аноним
Хе ра се размах у вас на покушать так действительно не похудеть ни зимой, ни летом.
Лично я всегда с мая по сентябрь скидываю 5-6 кг самопроизвольно. Потому что из-за жары не хочется тяжёлой жирной пищи. В рационе больше доступных вкусных овощей в сыром и обработанном виде. Каши с маслом заменяются соте. Борщи на рёбрышках, солянки - гаспачо, свекольником и иже с ними. Мяса ем мало, перехожу почему-то на рыбу.
Фрукты на перекус вместо орехов и творога, которые зимой ем
На ужин вообще могу только овощной салат слопать. Зимой бы был кусок мяса. Мороженое не хочется, потому что вокруг полно ягод.
так действительно не похудеть ни зимой, ни летом. Лично я всегда с мая по сентябрь скидываю 5-6 кг самопроизвольно. Потому что из-за жары не хочется тяжёлой жирной пищи. В рационе больше доступных вкусных овощей в сыром и обработанном виде. Каши с маслом заменяются соте. Борщи на рёбрышках, солянки - гаспачо, свекольником и иже с ними. Мяса ем мало, перехожу почему-то на рыбу.
Фрукты на перекус вместо орехов и творога, которые зимой ем
На ужин вообще могу только овощной салат слопать. Зимой бы был кусок мяса. Мороженое не хочется, потому что вокруг полно ягод.
Наверное, не попадала я еще в такую жару, чтоб мне есть расхотелось. А чтоб я вместо мяса съела кабачок - это буду не я, в любую погоду в любое время года.
Потому что в жару жрать хочется на много меньше,физической активности на много больше.И похудеть-это не про то,что хочется,а про здравый рассудок.Блюд из сезонных овощей сейчас можно приготовить в разы больше,так же и воды можно выпить на много легче дневную норму
якраз снідати дуже важливо тим, хто хоче схуднути. так само, як і обідати.
розпирає тих, хто на сніданок попив кави, на обід покурив сигаретку, а на вечерю з´їв 5 кг всього підряд.
розпирає тих, хто на сніданок попив кави, на обід покурив сигаретку, а на вечерю з´їв 5 кг всього підряд.
У нас вылазки на шашлык летом частые,так все едят овощи гриль, а шашлык так, для красоты лежит) Уже который раз такое наблюдаю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу