ЭмчЭндЭм• 08 июля 2021
Почему рассказывают что летом легче худеть, если..
..одних фруктов можно сломать килограмм в день, потом невероятно хочется холодного сидра и мороженое, а вечером от куска мяса не отказаться ..
А август- арбузы ..я на них только поправляюсь ..
А август- арбузы ..я на них только поправляюсь ..
показать весь текст
50
0
А кто сказал, что на фруктах похудеете? Арбузы вообще имеют высокий гликемический индекс, можно ещё вширь вырасти.
Просто обычно в жару меньше хочется есть, поэтому так говорят.
Просто обычно в жару меньше хочется есть, поэтому так говорят.
Ну так и ешьте все что хотите, вопрос только в порции.
Утро, 2 яйца +овощи на гриле+ кофе с молоком, полдник фрукты. Обед окрошка или томатный суп или бостонский или суп пюре из шампиньенов+ кусок мяса или гуляш и запеченные овощи или любая крупа какую хотите+ салат. Ужин творог с фруктами или рыба или кусок мяса+ арбуз или пиво. И вес падает. Было 72 сейчас 68, рост высокий.
Утро, 2 яйца +овощи на гриле+ кофе с молоком, полдник фрукты. Обед окрошка или томатный суп или бостонский или суп пюре из шампиньенов+ кусок мяса или гуляш и запеченные овощи или любая крупа какую хотите+ салат. Ужин творог с фруктами или рыба или кусок мяса+ арбуз или пиво. И вес падает. Было 72 сейчас 68, рост высокий.
Ответ дляПерсонаж Аноним
У нас вылазки на шашлык летом частые,так все едят овощи гриль, а шашлык так, для красоты лежит) Уже который раз такое наблюдаю
А шашлык ест даже моя младшая дочь, у которой рвотные позывы на мясо в супе, плове и т.п.
От куска мяса вы не поправитесь, если оно не плавает в жиру. Наоборот, организм больше калорий потратит на его переработку, чем получит.
Летом море разрообразных свежих овощей.
Макароны, каши в топку. Лимонад делайте сами из апельсина и лимона с минимумом сахара.
От арбуза вы никак не поправитесь, зато почки хорошо промоете. Только надо несколько раз за сезон наедаться арбузом до тошноты
Летом море разрообразных свежих овощей.
Макароны, каши в топку. Лимонад делайте сами из апельсина и лимона с минимумом сахара.
От арбуза вы никак не поправитесь, зато почки хорошо промоете. Только надо несколько раз за сезон наедаться арбузом до тошноты
Ну по ПП нельзя больше 2 раз есть одинаковую еду. Значит на завтрак нельзя каждый день яичницу. Я уже влипла так раньше. Ела на завтрак овсянку каждый день и летом эту яичницу каждый день. Плюс 20 кг.
НЕ знаю, кто так говорит, у меня аппетит одинаковый во все сезоны. Летом я совсем не худею, даже наоборот... Только за сутки откуда-то прибавилось 600 грамм
Любимое летнее блюдо - яичница на сале с помидором и луком. Обожаю. Когда много помидоров дома, каждый день готовлю, запросто 5 раз в неделю могу на завтрак 
Вариантов завтрака очень много, тот же овясноблин. Я просто не ем овсянку, ем только яйца :)
Про одинаковую еду...Мой папа на протяжении многих лет, лет 30 точно, всегда ест на завтрак одно яйцо в смятку и бутер с сыром и маслом, полный кружок от батона, конфеты тоже любит и в завтрак всегда пару штук съедает. Возраст 72 года, рост 165 вес 60 и этот вес на протяжении очень многих лет не меняется. Едят они всегда в одно и тоже время, перекусов не бывает. Завтрак в 9 утра, обед в 13 , в 17 всегда выпечка типа шарлотки или запеканки с чаем и конфетами, по куску, и ужин в 20, иногда вместо ужина пиво с рыбой, папа его любит. В перерывах никто даже чай-кофе не пьет, только в это время, думаю все дело в этом. На выходных ходят гулять в лес, на много километров и зимой тоже. Среди недели дома сидят.
Про одинаковую еду...Мой папа на протяжении многих лет, лет 30 точно, всегда ест на завтрак одно яйцо в смятку и бутер с сыром и маслом, полный кружок от батона, конфеты тоже любит и в завтрак всегда пару штук съедает. Возраст 72 года, рост 165 вес 60 и этот вес на протяжении очень многих лет не меняется. Едят они всегда в одно и тоже время, перекусов не бывает. Завтрак в 9 утра, обед в 13 , в 17 всегда выпечка типа шарлотки или запеканки с чаем и конфетами, по куску, и ужин в 20, иногда вместо ужина пиво с рыбой, папа его любит. В перерывах никто даже чай-кофе не пьет, только в это время, думаю все дело в этом. На выходных ходят гулять в лес, на много километров и зимой тоже. Среди недели дома сидят.
Ответ дляБамбарбия! Кергуду.
Любимое летнее блюдо - яичница на сале с помидором и луком. Обожаю. Когда много помидоров дома, каждый день готовлю, запросто 5 раз в неделю могу на завтрак
А я просто помидоры домашние обожаю, готова есть на завтрак/обед/ужин, мне ничего другого и не надо)))
Я прям во весь список ваш почти попала😀: завтрак кофе, потом часов до 17 вода + сигаретки, потом немножко чего-то перекусить (небольшой кусочек мяса+овощ какой-то), в 21-22 ужин лёгкий тоже. Спать в 2 ложусь.
Летом в меня больше не вылазит. Вот воды влазит много, это да)
Летом в меня больше не вылазит. Вот воды влазит много, это да)
Ответ дляПерсонаж Аноним
У нас вылазки на шашлык летом частые,так все едят овощи гриль, а шашлык так, для красоты лежит) Уже который раз такое наблюдаю
Поехали с друзьями на шашлыки, организовывал друг,договор был: потом отдаем ему деньги за продукты (он покупал всё, кроме овощей). В конце вечера говорю: сколько с меня? Сидит смеется: а как я тебе 1 кусок мяса посчитаю?)))
поправляетесь вы не от арбуза, а от куска мяса на ночь. и сидр. он воду задерживает, человек становится пузатым, как шарик
худеют, когда себя ограничивают в питании. а не килограммами втаптывают
худеют, когда себя ограничивают в питании. а не килограммами втаптывают
Я не втаптываю килограммами и не пью каждый день, не надо за меня придумывать на ходу...
Я говорю о том, что летом больше соблазнов..
Даже мороженое ...
А квас...
А клубника, если сахаром посыпать..
А шашлыки
И да, на 🍉 поправляются. Не худеют
Я говорю о том, что летом больше соблазнов..
Даже мороженое ...
А квас...
А клубника, если сахаром посыпать..
А шашлыки
И да, на 🍉 поправляются. Не худеют
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу