Девчонки-советчицы, подскажите! Что принимать мужу при очень стрессовой и напряженной работе. В последние несколько месяцев просто ппц какой-то! Он у меня ооочень стрессоустойчив и позитивен, но тело не обманешь, так можно довести свою нервную и сосудистую системы до чего угодно. Постоянно за рулём и на телефоне. Нужно чтоб мозги оставались в трезвом состоянии, не угнетало внимание и оказывало какую-то поддержку. Препаратов разных много, но может Ваши отзывы о каких-то проверенных, помогут определиться. Спасибо!
18
0
Если тело уже начало отказывать - выход только один - уволиться. Ни одна работа не стоит здоровья. А препаратами последствия стресса не убрать, только залечить симптомы и ждать еще больших последствий. Нужно убирать сам стресс, а не его проявления.
Мое мнение такое, что в таких ситуациях, если мужчина абсолютно здоров, стрессоустойчив и тд, то поможет просто наладить образ жизни. Адекватный сон, збалансированное питание (ягодки, клетчатка, полезные жиры), достаточное количество просто воды выпитой в день. Прогулки пешком, если невозможны умеренные физ нагрузки.
Я честно говоря не ожидала такого совета. У него и работа ( он начальник в крупной структуре) и бизнес, как бросить работу, а жить за что? Так можно по работам прыгать бесконечно. И что значить «тело начало отказывать» пока не отказывает, пока просто вижу , что скоро могут быть проблемы если продолжать в такой же степени активности. К тому же сейчас просто период повышенной нагрузки , и я думаю может какие-то витамины и минералы попринимать , что б облегчить его.
Я стараюсь сейчас следить за питанием в семье, уже два года как убрали сахар, внедряю больше рыбы, день начинаем со стакана воды и он старается пить много. Муж здоров и относительно молод, 30 лет будет на днях. Не курит ( только кальян) , не пьёт вообще. Физ нагрузка маленькая, но каждый день 4 км ходьбы с собакой есть. Просто бывают оочень стрессовые и активные периоды, хочу поддержать его нервную систему. Сейчас ещё и жара такая + нервы. Переживаю
Кстати сахар как и сладкое можно спокойно легализировать. Именно в стрессах эта легализация и читмилы выручают.
Я думаю, что с такой поддержкой как Вы ему оказываете, то все будет хорошо.
Возможно стоит обсудить чего бы такого хотелось необычного, чтобы разгрузить мозги?
А так если лекарства, то максимум какой-нибудь магнеВ6, но человек за рулём , гарантии что не будет заторможенности после магнеВ6 нету, как и в остальных ’антистрессовых’ препаратов.
Я думаю, что с такой поддержкой как Вы ему оказываете, то все будет хорошо.
Возможно стоит обсудить чего бы такого хотелось необычного, чтобы разгрузить мозги?
А так если лекарства, то максимум какой-нибудь магнеВ6, но человек за рулём , гарантии что не будет заторможенности после магнеВ6 нету, как и в остальных ’антистрессовых’ препаратов.
Все эти бифрены, гидазепамы, кроксены, персены могут вызвать реакцию не самую желанную - заторможенность, медлительность. И если человек за рулём то это несёт некоторую опасность.
Он хочет лежать дома и ничего не делать 😄, прям мечтает, но его достают звонками 🤦🏻♀️. Вот выше посоветовали кроксан ,там как раз и магний и витамины группы B и в целом состав шикарный, думаю попробовать.
А разве кроксен вызывает.
Вы перечислили очень разные группы препаратов. Бифрен психостимулятор ноотроп, гидазепам - дневной транквилик, а кроксен вообще бад из трав, миниралов и витаминов. У всех абсолютно разное назначение, действие и тем более, побочка.
Вы перечислили очень разные группы препаратов. Бифрен психостимулятор ноотроп, гидазепам - дневной транквилик, а кроксен вообще бад из трав, миниралов и витаминов. У всех абсолютно разное назначение, действие и тем более, побочка.
Но тем не менее в инструкциях к бифрену, гидазепаму прописано про осторожность с вождением. К кроксену нет, но по составу (магний, витамины группы В) не знаю. Бывают всякие истории.
И не отвечать хотя бы один день, хотя бы пару часиков на звонки - не вариант ?
Понимаю это, такая же особенность работы, но когда уже совсем невыносимо - не отвечаю, пускай пишут в мессенджеры)
Понимаю это, такая же особенность работы, но когда уже совсем невыносимо - не отвечаю, пускай пишут в мессенджеры)
Его назначили в этом месяце руководить четырьмя регионами в которых постоянно оформляются сделки, старается делегировать насколько это возможно , и параллельно свой бизнес. Возможно чуть позже ему удасться снизить нагрузку, но пока интенсивчик . Вчера разбил машину когда из гаража выезжал 🤦🏻♀️ И я поняла, что он уже не справляется.
Спасибо большое за советы, я реально для самой себя поняла примерный план действий. При первой же возможности, надо его тянуть на «тюленевый» отдых и желательно подальше, куда нибудь в роуминг 😂
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу