Моей диете конец?

Question

Фруты_Буты• 21 июля 2021

Моей диете конец?

Сижу на дефиците месяц, результаты есть. + иг 20/4. Сегодня съела 120 грамм куриного филе в сметане и .....7 котлет! Маленьких! Со свинины!!! И помидоры. Больше ничего. Похудею сегодня? Вот, в программе все более-менее прилично. Жалко будет, если день зря пройдет, на море скоро, скинуть еще хочу( . Но эта программа вызывает у меня сомнения, ведь котлеты не в духовке были, а на сковороде! В масле!

показать весь текст

76 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Slim enzyme кто то пробовал? +6 Если я сейчас чувствую голод, то получается, был дефицит ккал за день? +7 Сколько можно сбросить на голодании? +15 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 БАДи для схуднення +48 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14 Я грешник +32 Всегда ли нужно считать калории? +14

Сейчас читают!

Репетитор підняв ціну з 450 до 700.4+604 Смешная тема про автора которая хочет взять ребенка мужа на отдых+551 Вот что значит женщина не знает про советчицу 2+542 Слышали что произошло на Запорожстали?3+533 Что бы вы съели на ужин? без ограничений+431 Ночные сирены в Киеве +401 Киев. Какая нормальная стоимость покраски в салоне?+301

Answer 1 · 2021-07-21T17:38:49+02:00

Ответ дляГлубоководная селедка

А что тогда за тупой вопрос - диете конец? Это у вас такое ’лёгкое’ отношение? Или к чему это всё? Идите - ежьте.

Ешьте. А еЖьте - это есть ежа?

Answer 2 · 2021-07-21T17:40:01+02:00

Ответ дляФруты_Буты

Хорошо, раз вы врач, послушаюсь вас

Яснопонятно. Я это всё проходила. Поэтому и вопросы такие задавала. И прям героем была. Только много вопросов потом возникло...которые урегулировать не так просто. Но вы в такой манере общаетесь, что даже советовать ничего не буду.

Answer 3 · 2021-07-21T17:40:25+02:00

Ответ дляМорская свинка

Ешьте. А еЖьте - это есть ежа?

В случае автора - да. Ежа.

Answer 4 · 2021-07-21T17:41:21+02:00

Ответ дляМорская свинка

Ешьте. А еЖьте - это есть ежа?

Answer 5 · 2021-07-21T17:41:42+02:00

Ответ дляГлубоководная селедка

Яснопонятно. Я это всё проходила. Поэтому и вопросы такие задавала. И прям героем была. Только много вопросов потом возникло...которые урегулировать не так просто. Но вы в такой манере общаетесь, что даже советовать ничего не буду.

Что вам понятно? Я что, нагрубила вам? Оскорбила? Нет. В чем дело тогда?

Answer 6 · 2021-07-21T17:42:26+02:00

Глубоководная селедка• 21 июля 2021

36

’...похудею сегодня’...это топ. Да. Именно сегодня. С 12до 14.00 .

Answer 7 · 2021-07-21T17:43:01+02:00

Ответ дляГлубоководная селедка

’...похудею сегодня’...это топ. Да. Именно сегодня. С 12до 14.00 .

Ну не сегодня, а в сегодняшнюю ночь

Answer 8 · 2021-07-21T17:43:40+02:00

Ответ дляФруты_Буты

Что вам понятно? Я что, нагрубила вам? Оскорбила? Нет. В чем дело тогда?

Да всё ок. Там о еже шутят. Вы смеялись. И ваши 7 котлет выглядывали. Неперевареные.

Answer 9 · 2021-07-21T17:45:47+02:00

Ответ дляФруты_Буты

Ну не сегодня, а в сегодняшнюю ночь

А вам прямо сегодня нужно? Нет, сегодня не будет ответа. Вес вообще рано или поздно останавливается.

Answer 10 · 2021-07-21T17:46:46+02:00

На-перекуре• 21 июля 2021

40

Это вы за 3 месяца всего лишь 5 кг сбросили? Маловато, как по мне.

Answer 11 · 2021-07-21T17:47:16+02:00

Ответ дляНа-перекуре

Это вы за 3 месяца всего лишь 5 кг сбросили? Маловато, как по мне.

15

Answer 12 · 2021-07-21T17:48:09+02:00

Ответ дляФруты_Буты

15

Аааа, а то я не поняла. Думаю, как так мало))

Answer 13 · 2021-07-21T17:50:11+02:00

Ответ дляНа-перекуре

Аааа, а то я не поняла. Думаю, как так мало))

Та даже скинутые 5 кг за 3 месяца без напряга лучше, чем 0))

Answer 14 · 2021-07-21T17:52:50+02:00

Верочка 100%• 21 июля 2021

44

Извините, я не в теме, но мне интересно. Сидите на дефиците чего? И что такое + иг 20/4?

Answer 15 · 2021-07-21T17:53:25+02:00

Ответ дляФруты_Буты

Та даже скинутые 5 кг за 3 месяца без напряга лучше, чем 0))

Ну каждому по разному. 5 кг за 3 месяца, как по мне, ни о чем, если вес приличный.
Я за 2 недели могу 3 кг сбросить при этом имея всего лишь лишних эти 3-4 кг. У меня другая дурная привычка, «хватать» еду. Так привыкла с сумасшедшим графиком работы, потом дети и так уже не могу искоренить. Соответственно переедаю. Пытаюсь научиться не переедать, но что-то очень слабо получается.

Answer 16 · 2021-07-21T17:54:15+02:00

Ответ дляВерочка 100%

Извините, я не в теме, но мне интересно. Сидите на дефиците чего? И что такое + иг 20/4?

Иг 20/4 это когда 4 часа в сутки ешь, а 20 нет
А о дефиците велком то гугл

Answer 17 · 2021-07-21T18:02:04+02:00

Ответ дляФруты_Буты

В апреле не считала
Просто исключила сладкое, хлеб, колбасы
Скинула 5 кг
В мае был жесткач - гречка и прочее, по несколько дней
Весь июнь ела строго до 1500. И с 3-го июля до 1200 ккал, 16-го был читмилл. В августе планирую месяц поддержания (1500 ккал), а с сентября дефицит, но умеренный.

5 кг на вашем весе с апреля это очень мало..

Answer 18 · 2021-07-21T18:04:17+02:00

Ответ дляЯ такая боевая

5 кг на вашем весе с апреля это очень мало..

Ну ничего страшного

Answer 19 · 2021-07-21T18:14:09+02:00

Ответ дляФруты_Буты

Иг 20/4 это когда 4 часа в сутки ешь, а 20 нет
А о дефиците велком то гугл

Я, как и гугл, знаю что такое дефицит. Дефици́т (лат. deficit «недостаёт», deficio «нищать, беднеть») — недостача; недостаточность чего-либо. Вопрос был - дефицит чего у Вас?

Answer 20 · 2021-07-21T18:20:53+02:00

Ответ дляФруты_Буты

Жалеть надо было когда я весила 85 кг при росте 160. А сейчас не надо.

А сейчас сколько уже?

Answer 21 · 2021-07-21T18:22:02+02:00

Ответ дляМасяня Я

А сейчас сколько уже?

69

Answer 22 · 2021-07-21T18:23:12+02:00

Ответ дляФруты_Буты

69

Молодец, так держать!

Answer 23 · 2021-07-21T18:23:23+02:00

Ответ дляМасяня Я

Молодец, так держать!

Answer 24 · 2021-07-21T18:23:32+02:00

Кто крайний?• 21 июля 2021

54

Answer 25 · 2021-07-21T19:08:35+02:00

Ответ дляФруты_Буты

Это вы написали доедая колбасу?

Не завидуйте. Так и видно голодные глаза...

Answer 26 · 2021-07-21T19:22:22+02:00

Ответ дляВерочка 100%

Я, как и гугл, знаю что такое дефицит. Дефици́т (лат. deficit «недостаёт», deficio «нищать, беднеть») — недостача; недостаточность чего-либо. Вопрос был - дефицит чего у Вас?

Внимания

Answer 27 · 2021-07-21T19:23:23+02:00

Фрикаделька• 21 июля 2021

57

Ник у меня в голодную тему)))

Answer 28 · 2021-07-21T20:31:38+02:00

Ответ дляФрикаделька

Внимания

🤣 Точно. Это называется ´похудеть к лету´. А на море 20/4 я представляю...будет тема за темой - борщ, хачапури...аааа...что мне делать???

Answer 29 · 2021-07-21T20:33:26+02:00

Глубоководная селедка• 21 июля 2021

59

Автор, интересно, а что за программка у вас? И сколько кк насчитали по жареным на масле свинным котлетам?

Answer 30 · 2021-07-21T20:37:26+02:00

Ответ дляГлубоководная селедка

Автор, интересно, а что за программка у вас? И сколько кк насчитали по жареным на масле свинным котлетам?

FatSecret

Моей диете конец?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!