Девочки в 35+ у кого этом возрасте был первый поход в спортзал?

Question

Ms. Искренность• 23 июля 2021

Девочки в 35+ у кого этом возрасте был первый поход в спортзал?

Я таки собираюсь, подтянуть себя, а то ляжки трутся друг об друга. Но стесняюсь и боюсь что умру на следующий день от боли. Плюс Я жесткий интроверт. Расскажите о своем опыте, кто впервые пошел в зал после 30, как ощущения? Я с тренером планирую

42 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Подскажите пожалуйста какой фирмы хороший коврик йога? +13 записалась в спортклуб, стесняюсь тренера. сегодня первый раз иду. поддержите +51 Почему не все любят спорт, даже если это полезно? +138 Посоветуйте резинку для фитнеса +16 Нормальный ли наряд заниматься спортом? +21 Какой тип фигуры +142 Почему не могу похудеть? +27 Занимаюсь с тренером в зале три недели, а вес стоит. Это норма? +38 Стретчинг или пилатес +12 Кто для вас толстый человек? +12

Сейчас читают!

Умерла актриса и экс-невеста Кличко Хайден Панеттьери 2+312 Очікування, реальність. +191 Що порадити доньці підлітку?2+152 Жена брата+111 Маніпуляції дитиною. Чому це робить її мама?7+107 Отношения с мужем +101 Немецкий Дуглас не кладет вообще пробников при покупке. У вас тоже так?2+92

Answer 1 · 2021-07-23T17:05:37+02:00

Не пью, не курю• 23 июля 2021

1

С тренером ляжки будут тереться еще лучше

Answer 2 · 2021-07-23T17:06:34+02:00

Настя Снежок Воля• 23 июля 2021

2

я после 30 пошла, купила себе вначале 13 занятий пилатеса

Answer 3 · 2021-07-23T17:06:42+02:00

Хомо_сапиенс• 23 июля 2021

3

Пошла в 30. Предупредила, что чайник. Тренер взяла

Answer 4 · 2021-07-23T17:08:02+02:00

Ответ дляХомо_сапиенс

Пошла в 30. Предупредила, что чайник. Тренер взяла

Вы до этого вообще не занимались? Болели мышцы? До сих пор занимаетесь?

Answer 5 · 2021-07-23T17:11:56+02:00

Я бы советовала начать с FitCurves, силовые тренажеры разработаны специально для женщин, нагрузка на все группы мышц, сама пошла в 40+, прошли боли в ногах, очертилась талия, целлюлит тоже незаметен, пробовала ходить в другие клубы, но все равно возвращаюсь, и мастер-классы по пилатесу и т.п. там тоже проводятся, хоть и за дополнительную плату.

Answer 6 · 2021-07-23T17:15:14+02:00

Кукуша• 23 июля 2021

6

Вот моя подружка пошла в 35 впервые. Тоже с тренером. А сейчас ей 42, фото этого года

Answer 7 · 2021-07-23T17:18:05+02:00

Ответ дляКукуша

Вот моя подружка пошла в 35 впервые. Тоже с тренером. А сейчас ей 42, фото этого года

Ого, очень круто

Answer 8 · 2021-07-23T17:18:50+02:00

Ответ дляMs. Искренность

Ого, очень круто

В общем, вперед!

Answer 9 · 2021-07-23T17:20:40+02:00

Ответ дляКукуша

Вот моя подружка пошла в 35 впервые. Тоже с тренером. А сейчас ей 42, фото этого года

Красотка. А до? Было как

Answer 10 · 2021-07-23T17:21:16+02:00

Ответ дляКукуша

В общем, вперед!

Спасибо, ваша подруга очень замотивировала

Answer 11 · 2021-07-23T17:22:38+02:00

Ничего, если я 50+? У меня 163 см рост и вес 58. Плохое качество тела. Всю жизнь без спорта. Всегда выручала генетика. Теперь надо самой.
Нашла очень хорошего тренера. Записалась на индивидуальные занятия.
На прошлой неделе была 2 раза. С понедельника ноги еле отошли. Но это приятная боль.
Очень надеюсь не бросить.
Жалею, что раньше не начала. Всё-таки, это очень нужно и важно.

Answer 12 · 2021-07-23T17:23:58+02:00

Ответ дляДомовенок Зюзя

Красотка. А до? Было как

Answer 13 · 2021-07-23T17:26:08+02:00

Ответ дляКукуша

фото

И до красотка и сейчас. Молодец ваша подруга

Answer 14 · 2021-07-23T17:26:44+02:00

Ответ дляКукуша

фото

только автор хочет худеть, а тут девушка уже обладает худой, но сделала рельеф. а это совсем разные вещи

Answer 15 · 2021-07-23T17:28:06+02:00

Ответ дляMs. Искренность

Вы до этого вообще не занимались? Болели мышцы? До сих пор занимаетесь?

Запомните, мышцы у вас будут болеть всегда, потому что это нормально. Вы на тренировке травмируете волокна мышечные, потом они восстанавливаются и болят. Я 8 лет хожу в зал и после каждой тренировки у меня что-то болит.

Answer 16 · 2021-07-23T17:28:10+02:00

Ответ дляХитрушка-чекушка

только автор хочет худеть, а тут девушка уже обладает худой, но сделала рельеф. а это совсем разные вещи

Да худым тоже некрасиво. Она была совсем другой. Это долгая работа над собой . И тяжелая набирать вес.

Answer 17 · 2021-07-23T17:29:16+02:00

Ответ дляКукуша

Да худым тоже некрасиво. Она была совсем другой. Это долгая работа над собой . И тяжелая набирать вес.

Результат после у неё отличный, видно, что работала! Но это все равно не одно и то же, для полных это как минимум двойная работа и двойной срок

Answer 18 · 2021-07-23T17:31:06+02:00

Ответ дляХитрушка-чекушка

Результат после у неё отличный, видно, что работала! Но это все равно не одно и то же, для полных это как минимум двойная работа и двойной срок

Ой не знаю, я тоже пришла худой в зал. А сейчас приходится худеть

Answer 19 · 2021-07-23T17:32:35+02:00

Ответ дляКукуша

Вот моя подружка пошла в 35 впервые. Тоже с тренером. А сейчас ей 42, фото этого года

Зачем в 42 так жопу оголять, какая бы она не была.

Answer 20 · 2021-07-23T17:34:36+02:00

Ответ дляХитрушка-чекушка

только автор хочет худеть, а тут девушка уже обладает худой, но сделала рельеф. а это совсем разные вещи

Нет Я не полная, ляжки трутся так как внутренняя сторона бедра никогда не знала нагрузки. Я 170 при весе 58

Answer 21 · 2021-07-23T17:35:40+02:00

Ответ длямадамГрицацуева

Зачем в 42 так жопу оголять, какая бы она не была.

Ну куда ж без Вас,Вам виднее))) я в 35 оголяю и отлично

Answer 22 · 2021-07-23T17:36:07+02:00

Ответ дляВ танке

Запомните, мышцы у вас будут болеть всегда, потому что это нормально. Вы на тренировке травмируете волокна мышечные, потом они восстанавливаются и болят. Я 8 лет хожу в зал и после каждой тренировки у меня что-то болит.

Правда? Спасибо, не знала)

Answer 23 · 2021-07-23T17:36:15+02:00

Ответ дляMs. Искренность

Правда? Спасибо, не знала)

Правда

Answer 24 · 2021-07-23T17:36:38+02:00

Ответ дляЗакидай меня камнями

Ничего, если я 50+? У меня 163 см рост и вес 58. Плохое качество тела. Всю жизнь без спорта. Всегда выручала генетика. Теперь надо самой.
Нашла очень хорошего тренера. Записалась на индивидуальные занятия.
На прошлой неделе была 2 раза. С понедельника ноги еле отошли. Но это приятная боль.
Очень надеюсь не бросить.
Жалею, что раньше не начала. Всё-таки, это очень нужно и важно.

Вы умничка, не бросайте) мне бы хоть начать))

Answer 25 · 2021-07-23T17:36:41+02:00

Ответ дляКукуша

Ну куда ж без Вас,Вам виднее))) я в 35 оголяю и отлично

В 35 ещё нормально.

Answer 26 · 2021-07-23T17:37:22+02:00

Ответ дляВ танке

Запомните, мышцы у вас будут болеть всегда, потому что это нормально. Вы на тренировке травмируете волокна мышечные, потом они восстанавливаются и болят. Я 8 лет хожу в зал и после каждой тренировки у меня что-то болит.

а в чем кайф кроме более совершенного тела? терпеть боль каждый раз ради эсететики?

Answer 27 · 2021-07-23T17:37:44+02:00

Ответ длямадамГрицацуева

Зачем в 42 так жопу оголять, какая бы она не была.

а до какого возраста можно?)))

Answer 28 · 2021-07-23T17:38:01+02:00

Ответ длямадамГрицацуева

В 35 ещё нормально.

где прописано?

Answer 29 · 2021-07-23T17:38:10+02:00

Ответ дляMs. Искренность

Вы умничка, не бросайте) мне бы хоть начать))

Начните сначала дома тренировки, я делаю по чуть-чуть и то виден результат.

Answer 30 · 2021-07-23T17:39:04+02:00

Ответ дляПрипоРошенная

а в чем кайф кроме более совершенного тела? терпеть боль каждый раз ради эсететики?

Крепкое здоровье, продливаешь молодость. Чувствуешь себя увереннее, тоньше,красивее и тд

Девочки в 35+ у кого этом возрасте был первый поход в спортзал?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!