Кошечка-муркошечка• 25 июля 2021
Надоело быть "тощей коровой" что делать?
В общем моя проблема в том что у меня страшная фигура 😭, "тощая корова это еще не газель" это про меня 😔, в одежде выгляжу отлично , а вот в купальнике это просто 🤮- фигура перевёрнутый треугольник без талии ,угловатая вся, расширенные торчащие рёбра, низ живота несуразный комочек жира, при том что торчат кости таза ,нет плавных женских линий бёдер ( фото для примера скину не могу определиться б или г ) , ягодиц нет зато есть галифе ,есть целлюлит,рост 177 вешу 64 кг, но часто завидую даже пышкам с лишним весом потому что они похудев будут выглядеть ок , а я как несуразная дылда 😭Вчера была на пляже попросила сына сфоткать , посмотрела на фото и просто стёрла,сразу укуталась в полотенце. Подскажите что делать девчонки , может посоветуете какую-то тренировку 🙏
110
0
Нее спасибо не надо, я когда поправляюсь , вообще на бабу гренадера похожа , жирные руки ,живот , а попа не растет 😭
На строение мышц влияют не только тренировки, но и питание. Вы думаете почему профессиональные спортсмены следят за питанием?
Уже занимаюсь 2 месяца, но пока без изменений ((( я понимаю что нужно хотя бы год два , но как то руки опускаются 😔
Массаж антицеллюлитный ручной? Ходила на ЛПЖ , пока ходила вроде ок , перестала опять жидкость вернулась(((
Ещё не видела никого, кому б помог массаж.... На первом месте спорт(усиленный), потом питание, а массажист по желанию, может вместе с перечисленным помочь в подтягивании кожи и убрать застой. Но к маленькой и плоской заднице это не имеет никакого отношения.
Попа или есть, или ее нет. Это генетика, как и вся остальная фигура. Можно привести мышцы в тонус, улучшить состояние кожи, убрать галифе. Но, из того, что вы показали, попу не сделать.
А я где-то написала - выбирайте? Всё вместе даёт очень быстрый и отличный результат. К тому же массаж, который чередуется с тренировками, отлично приводит в тонус мышцы.
И мне массаж помог. Как может не помочь массаж, который выводит застоявшуюся лимфу? Это всегда отлично отображается на фигуре. Потом «Моделирующий массаж». Не слышали? Ну и целлюлит в конце концов не убрать только спортом.
И мне массаж помог. Как может не помочь массаж, который выводит застоявшуюся лимфу? Это всегда отлично отображается на фигуре. Потом «Моделирующий массаж». Не слышали? Ну и целлюлит в конце концов не убрать только спортом.
Про моделирующий массаж не только слышала, но и делала. Нифига. Пока автор не накачки мышцы ягодиц, никакой массаж ей не поможет. А при её строении тела это будет сложно.
Вот с вами согласна. К сожалению, не все это понимают и спорят. Есть правда один способ - это упахиваться в зале и жить в нем. Не всем это подходит, я лично пасс, не согласна всю свою жизнь дожить в угоду идеальной попы.
Вот, сейчас у вас массаж на последнем месте. Так и должно быть. В вашем посте только с массажа всё и начинается.
1. Успокоиться
2. Полюбить себя и принять такой какая есть
3. Осознать то, что ракурс и фотограф могут испортить любую, даже идеальную фигуру
4. Научиться занимать выгодные позы на фото
5. Пойти на фитнес или походить на массажи, что вам больше по душе
2. Полюбить себя и принять такой какая есть
3. Осознать то, что ракурс и фотограф могут испортить любую, даже идеальную фигуру
4. Научиться занимать выгодные позы на фото
5. Пойти на фитнес или походить на массажи, что вам больше по душе
Девочки не спорьте пожалуйста, я правильно вас поняла питание ( сладкое и мучное убрать ) , спорт ( именно тренажерный зал и делать акцент именно на попу) , массаж ( моделирующий ( убрать застой лимфы )?
Ответ дляЯзыката Хвеська
Вы правда прицепились сейчас к очерёдности слов? 
Да, потому что массаж на последнем месте! Можно без массажа обойтись, только спортом и питанием! Только питанием можно только убрать жировой слой. Главное спорт. Если нет денег на массаж - без него также всё получится.
У меня такая фигура как у Вас, Автор. Когда полная это трзш. Моя сестра с весом в 80 кг но пропорционально сложна выглядит лучше чем я на 10кг меньше. Сейчас занялась тренировками, до этого был перерыв в 2 года. Беременность, роды, малышка на руках. Уже есть результат небольшой. Минус 3 кг и подтянулся живот. Попу вы, увы не накачаете. Но подтянуть регулярными упражнениями сможете, по себе знаю.
Ну и перевернутый треугольник смотрится лучше в стройном варианте, это правда. Да, угловатость. Но ее я прикрывала одеждой. Выглядела в принципе неплохо очень.
Ну и перевернутый треугольник смотрится лучше в стройном варианте, это правда. Да, угловатость. Но ее я прикрывала одеждой. Выглядела в принципе неплохо очень.
Всё правильно, только не надо полностью убирать мучное и сладкое. У вас же нет лишнего веса. А если откажетесь от приятного, то будет психологический дискомфорт и он ещё никому пользы не принёс
Да я спокойна. Я только предупреждаю автора, чтобы на массаж особо не рассчитывала. Чуда не будет.
Спасибо , но я уже пыталась полюбить себя такой( но люблю я себя ровно до пляжного сезона 😭) , насчёт фотографий их было множество и в разных ракурсах ,к сожалению ни на одной фигура хоть немного фигура не понравилась, на фитнес пошла , но думаю что этого недостаточно и нужно именно тягать железо чтоб сделать фигуру более менее нормальной, массаж пробовала ЛПЖ кожа подтягивалась ровно столько сколько ходила , когда перестала , буквально через неделю после окончания вернулось все назад😔.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу