Сливочная пенка• 05 августа 2021
После компа утром мешки под глазами
Сейчас много работы. Реально с 8 до 20 за компом. Утром просыпаюсь, как китаец. Как убрать эти мешки под глазами? Комп пока убрать не могу)
8
0
Побольше двигаться, почаще устраивать пятиминутки и делать элементарные упражнения, растяжку и самомассаж. Ну и пить не забывать.
Застои лимфы у вас.
Нужно физ нагрузку хоть минимальную добавить.
Поработали час- встали и 30-50приседаний, 30-50 отжиманий, какаято элементарная зарядка и тд
Муж мой прям в офисе прыгает на скакалке
+ добавьте лисфодренажный массаж лица утром, (не наночь!) Подобных роликов в ютубе много.
Нужно физ нагрузку хоть минимальную добавить.
Поработали час- встали и 30-50приседаний, 30-50 отжиманий, какаято элементарная зарядка и тд
Муж мой прям в офисе прыгает на скакалке
+ добавьте лисфодренажный массаж лица утром, (не наночь!) Подобных роликов в ютубе много.
Під яким кутом дивитесь в монітор?
Очам краще дивитись вниз, хоча багато працівників і в моєму офісі також нащось піднімають монітор високо і замість ледь нахиленої до компа голови, мають задрату голову і проблеми з очами (перш за все більшу сухість)
Очам краще дивитись вниз, хоча багато працівників і в моєму офісі також нащось піднімають монітор високо і замість ледь нахиленої до компа голови, мають задрату голову і проблеми з очами (перш за все більшу сухість)
Ответ дляТрусиковед
Застои лимфы у вас.
Нужно физ нагрузку хоть минимальную добавить.
Поработали час- встали и 30-50приседаний, 30-50 отжиманий, какаято элементарная зарядка и тд
Муж мой прям в офисе прыгает на скакалке
+ добавьте лисфодренажный массаж лица утром, (не наночь!) Подобных роликов в ютубе много.
Нужно физ нагрузку хоть минимальную добавить.
Поработали час- встали и 30-50приседаний, 30-50 отжиманий, какаято элементарная зарядка и тд
Муж мой прям в офисе прыгает на скакалке
+ добавьте лисфодренажный массаж лица утром, (не наночь!) Подобных роликов в ютубе много.
Про скакалку возьму на заметку)))))
Потому что тогда опускаешь не глаза, а часто голову, и отсюда горбик на шее потом. Мне удобнее,когда или на уровне глаз или выше немного. П.с мешков нет даже когда долго за компом сижу. Это скорее всего почки у автора
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу